胃不好的人吃什么养胃

Question

如题所述

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

胃不好的人吃什么养胃
1、南瓜:南瓜含有大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
推荐:紫菜南瓜汤.用料:老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。注意:南瓜性温，胃热炽盛者少食
2、木瓜:木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。
推荐:木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。做法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

Answer 3

下面是回答，如果暂时没有症状，可以按一下的饮食标准来，如果有胃痛胃胀等症状，可以关注VX：七十九分吃相  会不定期讲消化相关疾病，以及饮食注意、如何健康管理等话题。

饮食注意：

（1）主食类：米饭、面条的制作要软、烂。馒头、包子等发面类食物，做馅用的蔬菜应选择含粗纤维少的。

（2）辅食类：

肉类：以细、嫩的瘦肉，如瘦的猪肉、羊肉等，多选用鸡肉、鱼肉、虾肉等，切成小块后煮烂

如果做肉丝应选用鸡脯肉、里脊肉等，也可以制成肉丸、肉饼。鱼类最好选用无刺或预先剔除刺。

蛋类：炒鸡蛋、煮鸡蛋、或者蒸蛋羹，美美一碗，如丝般顺滑；

蔬菜类：主选嫩菜叶，切成小段后进行烹调，选择粗纤维少的蔬菜和水果，如南瓜、冬瓜、菜花、土豆和胡萝卜

水果类：香蕉、橘子、苹果、梨、桃等，可煮烂或制成菜泥、水果羹；或制成水果羹食用。

豆制品：豆腐、豆浆等可以食用，如有胃胀的酌情减量。

忌（少）用食物

（1）     不宜煎炸食物、过于油腻的食物，如煎鸡蛋。

（2）     不宜食用冷拌菜、含粗纤维多的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽菜、竹笋、榨菜、生萝卜、葱头、辣椒、青豆等。

（3）     不宜用硬果类食物如花生仁、核桃、杏仁、榛子等，但制成花生酱、杏仁酪、核桃酪后可食用

（4）     不宜用整粒的豆类、糙米、硬米饭

（5）     忌用刺激性食物，如辣椒、生葱、生姜、生蒜等

Answer 4

胃不好，红茶与它煮水喝，抵抗幽门螺杆菌，修复胃黏膜！

Answer 5

吃一些枸杞子，白萝卜，喝一些小米，大米粥最养胃