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感觉现在的自己会未来充满担心!甚至产生恐惧!怎么办?
如题所述
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推荐答案 2012-06-03
把握好现在 做好自己的生活计划很重要哦 一步一步去执行 那就不必为未来担忧了 是吧! 过去已是过去 未来你也到不了 所以最重要的是 活下当下 珍惜当下!
迷茫的时候可以选择看些文章或者心灵鸡汤 等等, 探析自己 相信自己 ,最后平静 ~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-06-03
日子照样要过 · 你确永远不是世界上最糟糕那个人 · 那样还不足够么 ?
第2个回答 2012-06-03
你对自己太不自信,努力多学点东西,你就会发现,其实是你自己多想了,只不过是自己吓自己而已
第3个回答 2012-06-03
看现在 未来是不可预知的
相似回答
我
对
自己的未来感到恐惧!
该
怎么
调节我的心态?
答:
一,
提高自己的整体素质、水平、能力,能力强、储备足的人,遇到困难,往往会比较轻松地应对
。二,理性分析一下,你的恐惧,是否有不合理的成分,
希望你把不合理,不重要的内容,排除掉
。三,一个好汉三个帮。
你可以多和别人交流
,包括和亲友聊天,谈谈事业、学业、生活等。你后面有很多人支持你,你便...
如果
自己
对
未来感到害怕
该
怎么办?
答:
总之改变心态缓解压力找到自信做一个全新的自己,过好每一天让每天变得轻松充实起来
,这样就不但不会对未来产生恐惧感,而且还会展望未来对未来充满期待。
对
未来有恐惧
,
怎么办
答:
那么我们如何克服对未来的恐惧呢?
1.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.我认为活...
总是对
未来
的生活
充满
了
恐惧
心理
怎么办?
答:
3、改变我们的行为,重塑大脑
据研究,人类的行为可以借助神经可塑性 改变大脑结构,就算是思考或想象某种行为也能改变大脑结构。这就是积极的心理暗示作用往往能改变我们的思维习惯,恐惧的思维习惯也是如此,一旦我们逃离这种思维的局限,而是用一种积极的态度去应对,我们的恐惧思维也会逐步消亡。作者简介:...
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