在大城市打拼的我们，该如何守护在老家父母的健康？

Question

如题所述

Answer 1

随着社会发展以及经济的进步，现在一大部分子女都不会待在自己父母的身边，经常一个人独自的去大城市打拼。那么对于这些子女们来说，父母在家中的健康问题也是他们非常重视的。经常在进行工作或者是处理一些事情的时候都在思考，究竟如何才能够守护在老家的父母的健康，那么今天我们要说的就是这个问题。

教会父母生活要规律

首先就是要学会教会自己父母生活规律以及保持睡眠充足，在生活中子女应该给自己的父母安排一下每一天的饮食以及定时起床的时间以及进餐的时间。这样的话就能够让老人形成一定的规律，养成良好的习惯，久而久之老人的身体就会得到一个很好的改善。并且还可以延缓老人的衰老，像这种细节必须子女时时提醒自己的父母，他们才能够注意得到。

有时间陪父母出去走一走

其次就是一定要在有时间的时候多陪伴自己的父母，因为世界那么大，父母或许没有出过一个城市。所以当你旅游的时候，你也可以带着自己的父母，陪自己的父母去看一看，哪怕一年只有一次。这样的话也是对他们心灵最好的慰藉，而且老年人如果在家呆的时间过久，每天面临家中的琐事非常容易出问题的。如果出去走一走的话，对于老人是有很大的帮助的，无论是身体还是心理。

给父母安排体检

最后就是要给自己的父母定时的安排体检，因为有一些老人都会担心怕多花钱而不去体检。那么作为子女就应该注意这方面的问题，及时的安排自己的父母去做一些体检，这样的话既能够预防疾病还能够让自己更加安心。而且体检的时候也应该把握住时机，以及父母的心态，如果检查出一些小毛病的话，不要让他们的心理负担太过于严重，应该及时的对他们进行一些开导。

Answer 2

基本的方法就是让父母保持适量的运动，营养全面的饮食和充足的睡眠。运动方面，需要每周保持一周4次，每次1.5-2小时的运动，这样身体就不会出什么大毛病。

Answer 3

可以定期打电话给父母关心父母的身体状况，同时给父母购入合适的健康保险，这样就可以守护远在家乡的父母的健康了。

Answer 4

在我看来应该多回家看看，并且给父母买上保险，有条件的可以送父母去好一点的养老院。