有的时候，月经简直就是女性的天敌，来月经的时候肚子冰凉疼痛不说。有时候还会闹点小脾气，迟迟不肯到来，而且小肚子还一直在胀痛着。这是怎么回事呢？有什么办法可以调理吗？
大多数的女生月经时间不准，提前或是退后，肚子痛，痛经是常有的事情，那么月经经常推迟，同时肚子疼怎么办？如果发现自己月经推迟了，首先要你有没有过性生活，且没有怀孕，那么则无需太过于担心，这个属于正常现象。
如果经常推迟的话，可以计算一下推迟的天数，是不是有规律的，有的人是40-45天，有的人就是非常的准。30天，这些都属于正常的现象，希望你能细心的计算一下，如果是时间不固定，有的时候提前两三天或是退后。都没有关系的，其次肚子痛，有些人在月经来之前都会有一些不舒服，这个或是那里的，如果不严重，月经来了之后会缓解的。
另一种，如果月经推迟，有性生活的，可以先到药房买了验孕棒检测一下是不是怀孕了，如果是两条红线。即是阳性，说明怀孕了，但是如果你肚子疼痛的厉害，而且伴有阴道出血的，有可能是先兆性的流产迹象。
月经周期不准怎么办？备孕中的女性，常常被月经不规律的问题弄的忧心忡忡，生怕因此而导致不孕不育。其实，面对月经提前这一问题，我们只需要对症寻因，进行适当的医治和调理，问题就会迎刃而解。女性需要从日常生活习惯中注意起来，最好能做到以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。