第1个回答 2022-08-11
功效与作用
减肥、保护血管、抗衰、除口臭
绿茶是一种未经发酵的茶,在我国产量最多,饮用最为广泛。泡好的绿茶汤清叶绿,其中富含茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种营养成分。1、减肥:绿茶中含有酚类衍生物、芳香类物质以及氨基酸等营养成分,此外还有茶多酚以及儿茶素,可以有效促进脂肪燃烧,帮助减肥。2、保护血管:绿茶中的维生素c则可以促进胆固醇排出体外,此外绿茶中的茶甘宁成分,有助增强血管韧性,适量饮用可以防止血管破裂,预防心脑血管疾病。3、抗衰:喝绿茶还有抗衰的作用,绿茶中含有超氧物歧化酶,这是一种自由基清除剂,能有效清除体内过剩的自由基,从而减少自由基对人体造成的损伤,具有抗衰作用。4、除口臭:绿茶中含有大量儿茶素,可以抑制生龋菌,减少牙菌斑,防止细菌在口腔内繁殖,经常喝绿茶可以除口臭。
第2个回答 2022-07-30
喝绿茶的好处,如下:
第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用,由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋,因此喝过之后人的思维非常快,能够忘却疲劳。
第二、绿茶可以促消化,也是咖啡碱的功劳,能够促进胃液的分泌,因此能够助消化。
第三、绿茶里面含有茶多酚,茶多酚可以促进心血管,有强心的作用。
第四、绿茶能够护齿,首先,茶水对牙齿的冲洗有力量。其次,茶叶中含有氟,对龋齿以及护齿有一定的作用。
第五、茶里面都有一些多糖,能够抗衰老,绿茶有抗辐射的作用。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-07-20
绿茶是一种常见的茶类饮品,对人体有许多好处,比如绿茶中的茶多酚和维生素,可以有效抑制癌症的形成,可提升机体免疫力,抵抗辐射危害。
绿茶中还含有大量的维生素C,可清除人体中的自由基,延缓衰老,有美容养颜的功效。绿茶中还有一种物质叫做咖啡碱,能够促进机体排尿,增强机体的解毒功能,并可有效缓解疲劳,可以起到提神醒脑的功效。
第4个回答 2022-08-28
喝酒前适量饮用一些茶,有助于酒精的分解,缓解醉酒产生的不适感。但酒后饮茶容易对肾造成损伤。