付出型人格，顾名思义就是很喜欢帮助别人，能非常敏感的注意到别人的需求，觉得别人的需求比自己的需求更重要，只有帮助他人才能感受到自己的价值。
付出型人格的形成和原生家庭是脱不开干系的，这类人小时候得到父母的爱不是无条件，父母给的关注和赞赏都是因为自己做到了什么，比如说成绩优秀，才会得到表扬；所以他们在长大后也相信，自己想要的别人的喜爱，就要先付出，满足对方的需求。
这种类型的人对自我价值的认识有偏差，他们觉得自己的价值来自于别人的肯定，而不是自己本身所具有的价值。所以在日常的交往中，会格外注意他人的需求，努力满足。在一段亲密关系中，会因为想要紧紧的抓住，去过多的付出，失去自我。
付出型的人格都是人际关系认知不成熟的人，他们不知道人和人之间的关心，应该是互动的，有来有往，而不是靠一味地付出来维持。
付出型人格的人会觉得，只要满足别人的需求，就能获得期待的回报，但很多时候是没有回报的。就像孩子可能会听到父母抱怨“我每天这么努力赚钱，不就是为了让你过上好日子吗，你还这个样子做”，付出型人格的思维方式也是这样“我都为你做了这么多了，你不应该对我好吗？为什么还不理我”，因为会对别人的反馈有所期待，所以生活的比较矛盾。其实，在生活中的盲目付出，往往是只感动了自己，别人却无动于衷。
想要改变付出型人格最重要的是清楚的认识到自己的价值，自己强大了才能让别人重视，不要依靠于他人的评价生活，不要忽视自己的需求。
付出型人格五大特征
逆来顺受，不懂拒绝
晓丹和自己的男友同居了三年。这三年里，她经常一个人做家务，甚至还帮男友洗衣服、做饭，可她从来没有抱怨过一句，也不拒绝。
很少提要求，不愿麻烦别人
交往八年，前两年男友还会在节日里给为晓丹制造惊喜，但后面即便男友没有准备礼物，晓丹也没要求过，甚至有时候自己身体不舒服，都不愿麻烦男友，怕耽误他工作。
容易掏心掏肺
容易恋爱脑，为了爱情不顾一切。晓丹和自己的男友在一起后，特别容易被男友的心情影响，男友开心自己就开心，男友不开心自己就不开心，无论是恋爱还是失恋都容易失去自我。
优先考虑别人感受
晓丹无论对谁说话，即便是身边很亲密的人，也无法做到直言不讳，总担心说多伤到对方。

好心办坏事
晓丹觉得自己爱讨好别人，有时候自己感觉是为了对方好，但事实呢？对方根本不需要，惹得对方不开心。
2、助人型人格的人不直接表达自己人感受，缺乏自主和想法，很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩。
3、助人型人格的人喜欢朋友并乐于倾听他们的事情，对人热情、友善、有爱心和有耐心，借着对别人的付出来表现自己。
4、助人型人格的人重视人际关系，不会直接向某人表达自己不满的情绪，但可能会向其他人抱怨，会掩饰或不去触自己的焦虑，很难拒绝有求于自己的人，即使拨不出时间，也会牺牲。
5、助人型人格的人总是自己成全他人，是一个关怀、乐于助人、慷慨的人。
6、助人型人格的人充满爱心,乐于向遇到困难的人伸出援助之手，随时准备帮助周围的人。一方面 拼命满足他人的要求，另一方面并没有意识到自己也需要他人的帮助。直觉敏锐。能够与周围的 人保持协调，对环境的适应能力很强。
7、助人型人格的人擅长交际，具有与不同的人打交道的本事。处在“帮助他人”、“忘我地照顾他人”的时候，会感到非常满足。 为满足他人想拼命努力的此类人一心想表现得让人满意，所以十分在意别人的想法。
8、助人型人格的人有着使人快乐，使人充分发挥长处的能力。他们喜欢支持野心家，在遇到困难时，是理想的伙伴。对他们来说，人际关系最为重要。为保持良好关系，即使自我牺牲也在所不惜。他们认为工作的成就感，不是利益等实质性的东西，而是自己与他人相处的好坏。
9、助人型人格的人他们为人热情，儿童时代的他们，因为性情温顺，性格开朗，而多受大人的疼爱。因此，非常了解自己何处令大人疼爱，从小就学会让人关爱。 只要注意观察，即使对方的表情和行为没有显露， 他们也能知道对方心底潜藏着什么愿望，能与他人站在同一立场。
10、助人型人格的人常常关心别人需要什么，并希望谈论这类话题。他们有很深的同情心，总是向他人敞开心 胸，讨厌争执，对他人充满圣人般的慈爱。虽然有时亲切过度，被人说成爱管闲事，但他们为人善良，值得尊敬。本回答被网友采纳