随着社会经济的快速发展，其实现在人们对于自己的身体要求也是有的要高的，而且他们也会经常学习一些健康养生的方式，他们有些人就会产生这样的疑惑，就是枸杞子泡水有哪些功效呢？对这个问题我都回答，在我个人看来，其实我觉得它的功效有很多，比如说可以保护眼睛和肝脏，下面我们具体来了解一下。
1 保护眼睛
相信大家都已枸杞叶都是有一定的了解，我们都知道，枸杞是从扁的，而且是黄色的，一种颗粒状的，所以如果我们自己讲的在家里面泡枸杞水来喝的话，那么其实我觉得这是一种很不错的方法，同时他也能够娶到健康养生的效果。比如说如果你的眼睛经常感到疲劳，或者是感觉眼睛不好的情况下，我们也可以喝枸杞水。其实从科学的依据上来说，枸杞泡水能够对我们的眼睛是有一定的好处的。
2 肝脏
我们都知道其实枸杞的功能也是相当多的，也就是说如果我们的身体都每一个器官如果出现问题的话，直接让我们也可以根据身体的状况来设定，比如说如果肝脏本身就有问题，那么我们可以通过喝枸杞水的行为来控制一下。
所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，我们生活在这样的一个年代里面，当我们的身体出现什么异常状况的时候，一定要及时的去观看，同时也要采取有效的方法解决。当然，除了以上我所说的这些之外，我还可以在网上查阅更多的知识。以上就是我总结的一些对于这一问题的相关认识，希望这些能够对大家有用。
枸杞子泡水具有补肝肾、明目的作用，它适合于肝肾阴虚所引起的症状，比如口干、眼干、头晕、头胀、眼睛干涩，或者因为肝肾阴虚引起的阴虚火旺、阴虚阳亢的症状。
当出现肝肾阴虚引起的手脚发热，可以用枸杞子配上栀子一起来补肝肾、滋阴、降火。
如果眼睛干涩明显，可以用枸杞子配合菊花一起泡水喝。
如果因为肝肾阴虚、阴虚火旺所导致的失眠多梦，可以用枸杞子配上五味子一起泡水喝。
如果平时倦怠乏力同时又有手脚心热、阴虚火旺，可以用枸杞子配伍黄芪一起泡水，代茶饮服用。
每天口服枸杞子3~5克为宜，不要服用太多，否则会引起上火的症状。此外如果出现感冒发热，需停止服用。