一、观察楼层和楼间距
楼层和楼间距放在一起观察才能更直观的观察房屋的采光情况。一般塔楼的楼间距标准是楼高：楼间距=1：1.2，板楼的楼间距标准则为楼高：楼间距=1:1.7，比值越小，楼间距越大，采光就会较好，如果楼间距连基本标准都达不到会造成中低层住户无法保证足够光照时长，影响生活质量。
在楼间距相同的情况下，楼层越高采光越好，被遮挡的部分越少，一天的日照时间越长。但是楼层过高也不好，因为夏天阳光照射严重，高层住户室内温度会比中低层室内温度高，需要的空调制冷费用相对也会更高一些。
二、确认小区内外部建筑分布情况
外物遮挡也是影响采光的重要因素。小区内部除了楼栋之外，还会有其他规划设施，如果不慎遮挡了某些房间的采光面，也会造成阳光无法顺利照射进房屋。如果房屋位于小区外围楼栋，还应该观察小区外部是否有过高的建筑物遮挡住光线。
三、判断房屋朝向
依照采光优劣来分，人们选购房屋应该按照南向、东南向、东向、西南向、北向、西向的顺序买房。对于现在的高层塔楼住宅来说，基本做不到室内的每一个房间都朝南，那么该如何选择才好呢？恰当的方式是根据户型整体格局进行布置，由于一家人长时间呆的地方为客厅，因此要首先保证客厅的采光，其次是卧室，然后才是其他生活空间。
同时还要注意整个居住区域的规划，有些房屋朝南，但街道规划不是正朝向的，所以房子即使朝南，也有可能被遮挡。
四、计算“采光面宽”
面宽可以从两方面解释。一个是指可用于采光的外墙面的长度，可称作“采光面宽”。另一个是指房间的宽度，和进深相对应，房间的长度叫进深，它的宽度叫面宽，也就是开间。对于购房者来说，对一个面积确定了的房间，进深小，采光面宽大，采光越好，居住起来越舒适。
对住宅而言，合理的设计应该符合三个方面的要求：一是一定要保证有“采光面宽”；二是“采光面宽”朝南较好；三是“采光面宽”要和房间有一定的比例。在“采光面宽”保证的前提下，“房间面宽”有三种指标：起居室的不宜低于3.6至4.2米，卧室不宜低于3至3.9米，厨房和卫生间不宜低于1.8至2.4米。
五、查看窗户的布局情况
即便一套房屋的楼层、楼间距、户型都很好，没有合理的窗户也是无法顺利采光的。在窗户的布局方面，购房者应该观察窗户大小以及是否充足（例如厨房、卫生间等区域）。购房者可以通过户型图上的窗户标识来判断相关信息。
如何实地来考察房屋的采光情况？
对于 新房来说：如果有实体楼房的样板间，可以留意房间的采光情况，核心关注早上几点能照进阳光，下午几点阳光消失，如果没有实体楼房的样板间，可以询问销售人员楼间距、小区规划、房屋朝向及布局等信息来判断房屋采光情况。
对于二手房来说：一是至少要在早晚各看一次房屋，感受采光情况。二是如果冬季购房较适合看房屋采光情况，冬至前后昼短夜长，阳光角度斜易发生挡光情况，此时看房，就能看出房子的采光状况。三是可以向同楼层同户型的邻居进行咨询。
1、早晨
早晨是一天中阳光最弱的时候，如果这个时候去看房发现采光没有什么问题，那就可以不用担心了。如果过了十一点，采光效果还是不理想的话，这个房子就基本不要考虑了。
2、中午
中午向来是一天中最热的时间段，尤其是夏天，所以很多人都不愿意中午去看房，但说实在的，如果想全面考察采光效果，中午是必须要去一趟的。如果是南向或者南北向的房子，中午阳光从南射入，这时就一定要去看看北向的房间亮度和亮度持续时长。
3、下午
下午看房主要看什么呢？其实就是看户型的楼位分布，因为采光效果是会受到周边楼栋的影响的。一般来说，到了下午，分布在西边的户型比东边的户型更加亮堂，但也可能会产生西晒的问题，这要根据个人的偏好而定了。
户型采光与季节同样具有联系
比起其他季节，冬季其实更适合看房，因为夏季的日照时间是6个小时左右，而冬季仅为4个小时左右，即使房屋夏季采光好也不代表冬季也好。
如果是冬季看房，最好的时间是冬至前后，为什么呢？
首先，冬至昼短夜长，阳光角度最斜，易发生挡光现象，此时去看房，可以轻易看出采光情况。其次，购房者可以直观感受到楼间距，从而确定欲购房屋的朝向和楼层高度是否合适。
房子左前方是属于高层挡光。
房子被高层挡光影响采光的标准是在大寒日当天日照时间足不足2小时，发现自己的房子即将被后来要建设的楼房遮挡，完全可以行使排除妨碍请求权，即预先请求排除该楼房遮挡阳光的危险，请求停止施工。
房子被高层挡可以查看新盖的大楼是否符合规划，是否经过审批，是否符合该地区的容积率，如果不符合或没有经过审批，可以以上述理由到法院起诉，从而维护自己的权益。
如果是规划部门违规审批，居民可以对规划部门提起行政诉讼，要求法院撤销规划部门的规划许可。但提起诉讼必须尽早，因为一旦大楼建起，即使规划部门在行政诉讼中败诉，出于社会效益的考虑，有关部门一般也不会将建筑拆除。这样，采光问题还是无法得到实质上的解决。
扩展资料：
法律依据：
根据《中华人民共和国城市规划法》第四十条规定：
在城市规划区内，未取得建设工程规划许可证件或者违反建设工程规划许可证件的规定进行建设严重影响城市规划的，由县级以上地方人民政府城市规划行政主管部门责令停止建设、限期拆除或者没收违法建筑、构筑物或者其他设施。
根据《民法通则》第八十三条 ：不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、 团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。
相同的规定还有《中华人民共和国物权法》第四十条规定住宅设计应重视室内外环境，满足住宅对采光、日照、隔声以及卫生等方面的要求，提高居住的舒适度。
另外，还有全国民事审判工作座谈会纪要中对于违章建筑引起的纠纷规定因违章建筑妨碍他人通风采光或因违章建筑的买卖、租赁、抵押等引起的民事纠纷，人民法院可以受理。
违章建筑的认定、拆除不属民事纠纷，依法应由有关行政部门处理。此外，在地方法规、规章中也存在大量有关采光的规定，明确规定了相邻建筑之间的距离以保障居民的采光权。
由上述从中央到地方的立法规定可以看出，对于公民的采光权，公法与私法均作出了规定。从公法的角度讲，主要是从城市规划、建筑设计要求上对公民的采光权加以规定，目的在于保障公民的人身健康，提高生活质量。
从私法的角度看，主要是从相邻关系着眼，赋予公民采光权。受害人完全可以依照相关法规与对方当事人进行协商，如协商不成可以投诉到政府行政部门或者到人民法院起诉。
参考资料来源：全国人民代表大会-中华人民共和国城市规划法
参考资料来源：全国人民代表大会-中华人民共和国民法通则
参考资料来源：全国人民代表大会-中华人民共和国物权法