一、宝宝长牙吃什么
宝宝在出牙期间吃的食物会根据出牙阶段的不同而有所不同。 各个阶段吃的食物应该有利于宝宝牙齿的发育和宝宝的成长。 那么，宝宝出牙的时候吃什么好呢？
1、两个牙
宝宝4-8个月大的时候，下颌的一对中切牙悄然长出，从此宝宝走出了无牙的行列。 这个年龄段的婴儿喜欢咀嚼手上能拿到的任何东西，有时甚至会模仿大人咀嚼筷子和勺子。
饮食建议：
1、在此期间，妈妈可以尝试给宝宝一些半固体食物，如土豆泥、蛋黄泥、燕麦片等，让宝宝体验从水状饮食到糊状饮食的过渡。
2、辅食稍微稠一些，可以让宝宝意识到自己的食物已经开始发生变化，为以后添加固体食物打下基础，让宝宝锻炼身体，用牙齿咀嚼。
2、四个牙
大约在 8-12 个月大时，宝宝的上颚会多出两颗或更多颗牙齿。
饮食建议：
1、此时宝宝的营养需求越来越高。 在此期间，妈妈要给宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。
2、但是如果宝宝咀嚼能力不好，宝宝消化功能就弱，块状食物没有被牙齿压碎就进入消化系统，营养也不容易分解利用。
3.因此，在此期间，家长应有意识地用固体食物来引导宝宝练习咀嚼。
3、6-8颗牙齿
宝宝的上侧切牙在9-13个月萌出，下侧切牙也会在10-16个月萌出。
饮食建议：
1、这个时期宝宝开始慢慢适应固体食物，胃肠道的消化功能逐渐成熟。
2、这期间妈妈可以给宝宝吃固体食物，比如煮鸡蛋、蔬菜之类的。
4、8-12颗牙齿
大约在 13-19 个月大时，您的宝宝将长出第一颗乳磨牙（大牙）。 有了乳磨牙，宝宝的咀嚼能力就会大大提高。
饮食建议：
1、这期间宝宝会很热情地用勺子把食物放进嘴里。 就算弄的一桌子都是，也值得妈妈鼓励，因为这会影响宝宝日后的性格。
2、此期间可以减少流质食物的摄入，增加固体食物的摄入，如软米饭、面包、蔬菜、肉片等。
5、12-20颗牙齿
在接下来的16-20个月里，宝宝的20颗乳牙逐渐一起长出，完成了乳牙系列的整个萌出过程。
饮食建议：
在此期间，宝宝不仅可以自己吞咽食物，而且喂养技巧也逐渐完善。
二、宝宝有牙不能吃什么？
1. 出牙宝宝不宜服用四环素
四环素不应该用于出牙的婴儿。 四环素会引起黄牙和黑牙，通常孕妇和哺乳期妇女以及使用四环素的八岁以下婴儿可能有四环素牙，尤其是在婴儿5岁之前。
2、长乳牙时不能吃含氟过多的水
恒牙的发育矿化在6-7岁之前完成。 饮用水中氟的最佳含量保持在0.5-1ppm，可预防龋齿，预防慢性氟中毒。 如果在牙齿发育和矿化期间长期饮用含氟量过多的水，会引起黄斑牙（医学上称为氟斑牙或氟斑牙），甚至导致慢性氟斑牙。
3、长乳牙时不能吃甜食、碳酸饮料
宝宝出牙时不能吃甜食和碳酸饮料。 糖果和粘稠的甜食很容易附着在牙面和牙缝之间，会发酵产酸，引起龋齿。 碳酸饮料也会导致蛀牙并影响食欲，因此在宝宝进食前避免吃零食或甜食，尤其是睡前。