咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。而痰是一种分泌物，这些分泌物可能是生理性的，也可能为病理性的，可能为粘液、脓液，也可能为两者的混合物。所以咳嗽有痰是因为是呼吸道了感染所致。咳嗽的时候是非常难受的，每次好像所有的精气神都咳嗽折磨没有了，有时候还会有大口的浓痰感觉怎么也咳不掉，平常人可以吃药解决，可是对于小孩子和孕妇咳嗽有痰要吃什么好的快呢?
咳嗽有痰吃什么好的快
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白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
2
木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
杏仁治疗咳嗽二法
①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
搽风油精止咳平喘患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。
罗汉果泡水治疗咳嗽
罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
冰糖蒸白果白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。
大蒜敷脚心治疗咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄(俗称：流鼻血)及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。
首先，应该多喝水，保持呼吸道的湿润，有利于痰液的排出。
同时，也可以通过饮食来缓解咳嗽有痰的症状，一般来说，以下几类食物是比较适合的：
1、清热润肺的食物：如梨、银耳、百合、冰糖、柚子、枇杷等，可以减轻咽喉的刺激和干燥。
2、理气化痰的食物：如白萝卜、橘皮、陈皮、薄荷等，可以帮助痰液的排出。
3、消炎抗菌的食物：如大蒜、洋葱、姜、蜂蜜、柠檬等，可以增强人体的免疫力。
4、富含维生素和水分的食物：如西红柿、黄瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、橘子等，可以保持呼吸道的湿润。
不同的人可能有不同的体质和病因，所以在选择食物时，还要根据自己的实际情况。
如果您咳嗽有痰持续时间较长，或者伴有发烧、胸痛、呼吸困难等症状，建议您及时就医，以免延误治疗。本回答被网友采纳
咳嗽有痰可以多喝些温水，也可以多吃一些木耳或者是冬瓜，同时还可以适当地吃一些山药，也可以适当地喝一些小米粥，能够补充身体所需的营养，也可以起到辅助改善咳嗽有痰的症状，同时可以多吃一些苹果或者是香蕉以及梨子，可以起到润肺止咳的作用，也可以改善咳嗽有痰症状。
如果咳嗽的症状较为严重，只是通过食物并不能够达到完全调理的效果，通常可以配合医生通过服用止咳化痰的药物治疗，比如枇杷止咳糖浆，也可以通过雾化吸入的方式改善症状，能够减轻咳嗽有痰。
在日常需要做好好自身的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些刺激性食物，以免对身体造成影响。