悬赏25追加到100分+ 求专家或有减肥经验的，帮我制定20天减肥计划！

Question

20天后有演出，想减个几斤，重点是瘦腿和瘦脸。现在170cm 58kg 小腿几乎全是肌肉，大腿半肌肉半肥肉，手臂也是肌肉健壮，演出不好看。学生党学业繁重，不可能用一天只吃苹果之类不现实的方法。而且我肌肉多，运动法对我来说只会变得更雄壮=w=！！

在此求有效方法（包括控制我食欲的方法），好的回答可领100分以上！！

［因为度娘会吞分，所以先不挂出悬赏分。我有另一问题已挂出25分，满意的答案就过去领分。好的追加说到做到。

Answer 1

你早上吃水果，但不要吃甜的哦。。中午吃一口米饭，在吃点素菜，鱼，牛肉都可以。吃个5分饱。。晚上烫青菜或者水果，，，减肥代谢力要提高，再买点荷叶泡水喝，先少喝点，一天排两三次就可以了。。饭前喝水，或吃点水果，一天要喝到5斤左右的水哦。。还配上大母指点按胃部，一次点下去要停留30——50秒。。要坚持哦，坚持是最好的疗效。。。希望可以帮到您。。。追问

谢谢，分给你吧，到这个问题回答一下（随便输入几个字）我就能把悬赏给你了！
http://zhidao.baidu.com/question/429653529.html?fr=im100009

Answer 2

我有办法 需要回复追问

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