挽回婚姻有许多种方法，其中一种叫做冷处理。冷处理和冷暴力不同，但对挽回婚姻很有效果。那么，如何用冷处理挽回婚姻?一起跟小编看看挽回婚姻的冷处理法吧。
一、什么情况下才能运用挽回婚姻冷处理法?
这一方法并不是对所有婚姻问题都适用的，那什么情况下才能运用这一方法呢?当夫妻二人吵架吵得不可开交，谁也不会让着谁，这个时候使用冷处理法，能缓解夫妻二人的激动情绪，能让彼此可以平心静气地进行沟通交流。但如果夫妻感情冷淡或者处于冷战，就不能使用这一方法了。夫妻感情浓度本来就不高，如果胡乱使用这一方法，会让夫妻误会更深，感情变得更淡，甚至就会导致离婚。因此，婚姻冷处理法要根据具体情况去使用的。
二、如何运用挽回婚姻冷处理法?
检查婚姻问题并采取行动。首先，在频繁的吵架中控制你的情绪并减少吵架的音量。因此，即使你生气，另一个人也可以适度地感受到你的语调。是的，首先要做的是让吵架吵不起来。每当出现矛盾时，丈夫就会谴责傲慢，不能采取更激烈的反应而是施展温柔的力量，平心静气地诉说你的看法与需求，这会让对方更能听进去你的话。
如果在这个阶段对方仍然无法改变对你的态度。然后，您可以使用第二步策略——来减少联系，专注于自己，并减少冲突机制。为什么总要吵架？有时不是因为他们不同意或不彼此相爱，而是因为这段时期很敏感。他给你留下了不好的印象，你反对他。因此，在此期间你做的任何事情都不会得到对方的认可。那么就什么都不要做，减少与老公接触联系，降低冲突级别，减少冲突机制。
然后努力为自己做点事并改善自己。只有人们具有高价值，你才能有更多的选择来找出谈论关系的权利。因此，减少您对丈夫的兴趣并为自己投入一些量。运动，阅读和穿衣可提高生活质量，消除所有负能量并不断注入正能量。她的丈夫可以感受到这种变化。如果他发现你做了这样的改变，他会逐渐减少你的厌恶并重新加入你的吸引力。
当婚姻出现问题时，双方都是受害者。用爱去化解冰冷的距离，找回昔日幸福的热情，这才是挽回婚姻的正确方法。挽回婚姻的冷处理法，有下面几个好处：不受自己和妻子的感情影响，他失去了冷静解决问题的态度。出问题后为您的妻子留出空间和解决的时间。不要急于求成，很容易出错。
在情绪稳定后，双方才能真实地表达内心的想法和需求，不加评判、不强求，这样会让妻子比较没有压力，也更容易接受，有利于双方沟通和解决问题。
通过沟通，您可以找到问题并决定要改变什么。只有在情绪稳定之后，他们才愿意改变，否则都在气头上，谁也不认输。
最后，我给那些挽回婚姻的朋友们提供建议。当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
如果，你的婚姻也遇到了危机，你想要挽回却又不知如何去做的时候，可以加我的助理为好友，把你的情况告诉他，他会反馈给我，我会抽时间在二十四小时之内给你回复。
夫妻冷战，相互僵持得越久，婚姻危险系数越高，这是一个不争的事实。
1高敏因为和老公在家庭琐事上吵了一架，冷战半年，在这半年的时间里，两个人谁都没有搭理谁，刚开始冷战的时候，高敏觉得自己受了这么大委屈，他都不来跟自己说声对不起，这说明心里没她。
于是，高敏发誓，只要老公不跟她道歉，她就不做他的饭，衣服也不给他洗。高敏的老公也能看出高敏这是故意的，说她就是小肚鸡肠，没事找事。从此以后，高敏的老公就不在家吃饭了，天天在外面吃，自己的衣服自己洗，回到家，彼此都视对方如空气。
2这种冷战状态持续了三个月，高敏越过越累，她开始反省当初为了点小事吵架，自己也有不对的地方，就上街给自己老公买了身新衣服，主动示好。
可是高敏的老公并没有接受她买的衣服，而是直接甩到沙发上，像丢垃圾那样丢过去，面无表情的对高敏说：我不喜欢。之后，又过了三个月，两个人的关系还是没有和好如初，高敏老公回家的次数也越来越少，高敏开始胡思乱想，想自己的老公外面有人了，越想越觉得一定是这样。
3高敏开始在家莫名其妙发脾气，目的是想赢得老公在乎，结果适得其反，高敏的老公认为高敏无理取闹，是个泼妇，直接收拾行李要搬出去住。
高敏看到自己老公要走，抓着他的手说：冷战半年，我都给你认错了，你还要怎样？非要逼着我跟你离婚，你才满意吗？高敏老公看了眼高敏，对她说：我在这半年内，已经习惯了一个人过日子，咱们分居吧！
上面这个故事，讲的是高敏和自己老公冷战半年，最后冷到分居。可能你会觉得，家不是一个争论长短对错的地方，彼此相互包容理解下，怎么就能冷战半年呢？其实，道理大家都懂，但一遇到事，往往是旁观者清，当局者迷。所以，今天我们就针对“夫妻冷战”这个问题，具体分析下。
1、夫妻冷战的形成冷战，是婚姻里的沉默杀手，属于消极，被动，逃避的一种状态，伤害的不仅仅是夫妻两人，还有孩子。夫妻之所以会形成冷战，就是在问题上，两个人产生冲突，没有达成共识，争论中愈演愈烈，上升到激战打骂，结果仍然是没有得到有效解决，那么，在争吵沟通无效后，就只能选择沉默冷战。
在冷战的时候，大多数夫妻，只会看到自己的委屈，看不到对方委屈，总想着对方给自己认错示弱，不愿意让步。
夫妻冷战，有的几天几个月就好，有的都是按年来计算。如果中途夫妻想要结束冷战，就必须有一方选择妥协，妥协不是软弱，不是认输，而是夫妻之间的调和剂，毕竟，夫妻冷战的目的，也就是想让对方妥协自己的想法，仅此而已。
我们反观愿意妥协的那一方，也是最懂得换位思考，让步的人，让步的前提：必须是有原则和底线，夫妻关系平等（只有在平等的基础上，让步才能得到尊重，沟通才能得到解决）。记住，不平等的夫妻关系，冷战让步，只会适得其反。
3、夫妻冷战的后果夫妻冷战，双方都不愿意妥协，后果首先就是从感情变淡开始，彼此不再爱，紧接着就是分床分居，没有夫妻生活，两个人形同陌路，再往后，就是冷战出现一方背叛，不信任，最后的就是走离婚路线，彻底破裂。
写在最后的话：两个人过日子，少不了争吵，但不能多了冷战，冷战是最伤夫妻感情的做法之一，长期的冷战，只会让你习惯一个人的生活。唯有相互谦让，包容，理解，夫妻才能避免冷战！
网友自述：
“我一本写了近10年的日记（从高中到大学到毕业工作两年）被老公看到了，里面有写到我以前和8个前男友的事情，他都知道了。
其实我和老公没结婚之前他知道我以前有过男友，和他不是第一次的。毕竟当时我们认识时年纪都挺大了，老公30，我28。他也一直说信任和体谅我的，但我其实大学以后处过7个男人，但我只告诉了他有一个。但我发誓，跟我老公结婚后，我绝对没有出轨过。
之后他对我就一直不冷不热，经常动不动就冲我很凶，拉着脸，基本没冲我笑过，因为很小的事情就会故意找事。
然后两个人继续吵架，冷战，我和他说话，他也不搭理我。一个星期不说一个字好几次了，最狠的一次3个星期没有和我说一句话，我说话他不搭理。我心里也觉得对不起他，但是已经过去的事情，我也没办法改变。
我已经跟他承认过错误了，他当时也原谅我了，说会和我好好过，但是两个人吵架生气的时候他还是会提到这个事情，我都无言以对。我该怎么办？”
我的建议:如果你站在你老公的角度想想就知道他为什么这样了，一是你的欺骗，不管你是善意的或者是别有用心的，毕竟是你在婚前欺骗了他。二是纠结，随便哪个男人突然发现自己老婆隐瞒欺骗自己的情感和性经历心里都不会痛快吧。
现在最主要的几个问题，第一，你从一开始就欺骗了他，不管出于什么心理，但是现实就是你欺骗了他。第二，他过不了你在日记里描述的关于前男友们的性经历。第三，对于你还保留着这本日记的原因，是忘不了这些前男友或者其他的什么原因。这些行为都会让老公生气的。
如果真的想挽回老公，首先必须摆正心态，你有前男友没错，错的是欺骗老公。其次要控制情绪，决不能表现出任何对抗情绪。心平气和的时间和老公好好谈谈，如果这个坎他一直过不去，那你就要考虑分开的事，不然以后你们都会活在不快乐中。