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    • 一个月怎么减肥最快

    如题所述

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    推荐答案   2015-08-03
    最快的话。。。当然是吃减肥药啦，不过要注意有没有效，有没有副作用什么的，但我推荐尽量不吃减肥药
    然后就是合理的运动+控制饮食啦~
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-03
    抽脂割肉，减肥快不了，慢慢来，减得太快有害健康
    第2个回答  2015-08-03
    每天早上一杯牛奶，中午油量糖分少的餐，晚上水果追答

    然后锻炼

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    那个会根据你的自身情况来进行锻炼目标

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