涐是个初中的学生.因为从小学就开始发胖,超困扰的,但一直都没怎么减,现在上初中了,同学都超瘦,很好看滴,涐太胖,很丢脸所以先减肥.
ps:涐的要求有点多,请想回答者仔细看
涐爸爸非常反对涐减肥,说...所以在食物上不能太那个,因为饭是涐爸做
涐是学生,天天没什么时间运动,大部分时间都在上课
涐练跆拳道,但现在只有在周6练,怎么样才能在练的同时减的更多呢?
减肥药绝对抗议
最好是可以在课堂上减肥,而且食物可以有什么好方法的
减肥餐涐不太能吃,以为涐上面说了..涐爸天天给涐做饭(不过早饭可以,因为是涐妈做,她同意我减肥)
涐周六.日没课,可以考虑在这两天中减肥,但同样的,饭涐爸做,不能是减肥餐
但可以从别的下手,比如饭吃多少..(不能饿,但要饿的话吃什么)
最后涐说一下涐的学校比较严.有些不太规矩的使不能做
(涐的身体各个部位的蛮胖的,所以要考虑全身减,大腿最胖)
希望大家可以帮涐想想办法,衷心感谢!!!只要能瘦,多少分都可以
回答完整些,最好都和涐说的条件一样,一些不好的方法请别回,看涐的条件..
只要能让我瘦,,涐谢谢你一辈子!!!分不是问题!!好的加多少都行!!
很谢谢为涐回答的朋友,不过,涐重要要的是学生减肥法!!!!!!!学生减肥!!
而且贴近涐的生活,涐不是说了吗!!涐的条件,要符合..在次谢谢大家.好的加分..多少都OK
那个学医的朋友,很谢谢你哦,不过涐是真的想减肥,但要科学的哦..
各位回答的朋友请看涐的问题.耐心看,,谢谢了,是否能回答的全一点..涐加分!!!