人们通常表现出来的肩膀疼症状均非极性损伤所致，而多由于颈椎病与肩周炎所致。而此两种疾病多有两种外部病因：1、 年龄因素 由于年龄的增长，特别是50岁以后，机体出现退行性改变，诱发肩周炎、颈椎病而致肩部疼痛。肩部疼痛，实则多为外邪侵袭，痹阻经脉气血或痰浊、淤血阻滞经络；虚证多为气血不足，经脉失氧所致。颈椎病引起的肩膀疼痛各型颈椎病均可引起相应的肩膀疼痛，但疼痛症状及特点也有所不同。颈型颈椎病：多为外邪侵袭和气血淤滞所致的游走痛或刺痛及放射性疼痛。神经根型颈椎病：伴有上肢疼痛，多为持续性酸痛、胀痛。椎动脉型颈椎病：多为湿邪滞于经络所致的重痛。肩周炎所致肩膀疼痛由肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损肩周炎伤、退变而引起的关节和关节周围软组织的慢性无菌性炎症所致。其疼痛可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩痛昼轻夜重为肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特点。 要想预防肩膀痛，需从日常的生活入手，预防颈椎病与肩周炎：1、 是特别重要的一点，调整桌椅高度，保持手臂在工作时的正常下垂。工作一段时间还要做一些颈肩部的保健操。2、 注意肩部的保暖，特别是在气候乍暖还寒以及早晚时候。3、 进行一些局部的功能性锻炼如颈椎操；有针对性的运动，打羽毛球、游泳等。
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