? 大多数人看了这个问题可能会笑,太简单了,当然是“不能”。因为社会上都认为:“糖尿病人是因为吃糖太多,所以血糖太高,尿中有糖,而成为糖尿病的”。这个认识看起来似乎很合乎逻辑。很多糖尿病人知道自己患有糖尿病后 就对糖产生了恐惧 完全与糖隔绝 但是 将糖拒之门外并不能保证您的健康 相反还可能损害您的健康。那么糖尿病人是可以吃糖还是不可以吃糖?下面就请北京德胜门中医院糖尿病专家赵凤荣将为大家解答，? 原则上糖尿病人不能吃蔗糖、果糖和麦芽糖 因为这些糖可以很快升高血液。 糖尿病人胰腺分泌的胰岛素不足或分泌胰岛素迟缓 不能及时将血糖调整到正常 持续高血糖是糖尿病一切并发症的祸根。但是 医生会建议糖尿病患者随身带一点儿糖块遇到低血糖反应时可以吃一二块 以避免低血糖带来的危险。 糖尿病友注意以下几点，就可以吃糖了： 易使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点 易使血脂升高的食物 牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉 不宜饮酒。酒中所含的酒精不含其他营养素 只提供热能 每克酒精产热约7 千卡 长期饮用对肝脏不利 而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人 饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖。 适宜吃的食物：大豆及其制品 富含蛋白质、无机盐、维生素 在豆油中有较多不饱和脂肪酸 既能降低血胆固醇 又能降低血甘油三脂 所含的谷固醇也有降脂作用。 粗杂糖 如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面 含多种微量元素、维生素B 和食用纤维 它们有延缓血糖升高的作用。 吃水果时 要以含糖量低为选择原则。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候 饭后吃水果就等于加餐了 血糖会马上高起来。香蕉中淀粉含量很高 应算主食的量。 含糖量在4%―7%之间 西瓜、草莓、白兰瓜 含糖量在8%―10%之间 梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝 含糖量在9%―13%之间 苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝 含糖量在14%以上 柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴 不宜吃。 木糖醇：唐利康木糖醇做糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂：木糖醇是人体糖类代谢的中间体，在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下，无须胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜，被组织吸收利用，促进肝糖元合成，供细胞以营养和能量，且不会引起血糖值升高，消除糖尿病人服用后的三多症状(多食、多饮、多尿)，是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。
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