轮滑平花怎样练速度

Question

刚学平花没多久，有时速度快的时候重心会不稳，不敢滑太快，会怕。应该怎样去提升速度？速度达到什么程度才算快？高手给个标准。

还有怎样倒滑？

Answer 1

你说的是刷街速度吧，这个你可以观看网速有关速滑的视频，基本动作都是差不多。主要是要注意膝盖要微微弯曲，进行压步的时候要下脚稳当简洁准确，重心不能过于起伏，手臂的摆动不能忽视，具体的可以学习速滑的手势。速度的快慢是相对的，没有明确的快慢。还有你是练习平花的，不用太在意刷街速度，毕竟在速度上比不过速滑。平花就是花式绕桩，只有在桩上才能体现平花的魅力，应该更加注重过桩速度，这就得靠日积月累的练习。祝你早日成为平花高手！至于倒滑，最直接的方法就是去溜冰场，带着你的平花鞋去玩，我的倒滑就是看着溜冰场的人的动作练出来的。并且我们社团的学长也推荐我们去溜冰场玩，那里倒滑高手很多。（PS：你可以用平花里面的后蛇开始练习倒滑。）

Answer 2

如果是刷街想要速度的话先把香蕉轮换成平轮会稳很多，如果是想过桩快点就只能多练习了，轮滑不要怕摔，常在轮上飞，哪有不摔跤，怕疼就带护具。至于多快算快，标准不好给，刷街的话大概到比一般自行车稍微快点的速度就差不多了吧，倒滑的话先试倒葫芦，之后熟练了用平花里面倒交叉的方式溜，再高级点还可以用后压步的方式转弯

Answer 3

速度快的标准就是你可以穿着鞋跑起来。。。。多刷刷街就可以了。注意用力的方向要垂直于刀架