海参适宜于生长发育中的青少年和体质虚弱的中老年人、还有亚健康的人群食用。
海参的营养价值：
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。 海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力。
海参更适合下列人群食用：
1.糖尿病人，尤其是较重的糖尿病人；
2.身体虚弱之人尤其是有慢性病的中老年人；
3.肾虚需滋阴补阳之人；
4.老年人，老年人胃肠差，摄取营养能力差，器官功能差，最需要海参调理身体，尤其是春秋两季进补，对老人越冬和过伏具有非常重要的意义；
5.亚健康人群，尤其是40岁左右的事业有成之人，身体普遍较差，免疫力低下，需要调理；
6.手术前后、产前后、大病后等快速恢复；
7.肿瘤患者，尤其是做放化疗的手术之人；
8.生血补血之人，尤其是脸色不好、无血色、蜡黄之 女性；心脑血管疾病患者；
9.海参还富含精氨酸，是构成男性精细胞的主要成 分，对于男性的生殖功能具有一定的调节作用。
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第1个回答 2013-10-12
导读提示:哪些人吃海参有好处，众所周知，海参是种营养价值极高的海鲜产品，但是凡事都有两面性，海参的高营养与美味并不是适合所有人，那么海参的适宜人群有哪，哪些人多吃海参好，哪些人不能吃海参，下面就为大家来具体介绍一下： 1.适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良， 哪些人吃海参有好处，众所周知，海参是种营养价值极高的海鲜产品，但是凡事都有两面性，海参的高营养与美味并不是适合所有人，那么海参的适宜人群有哪，哪些人多吃海参好，哪些人不能吃海参，下面就为大家来具体介绍一下： 1.适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用;适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用;适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用;适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用;适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用;适宜血友病患者及易于出血之人食用;适宜年老体弱者食用; 2.患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。 3.生血养血和促进钙质吸收。 4.预防心血管疾病，增强人体免疫力者。 5.手术患者的最佳补品，孕产妇的保健，美容养颜。本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-01-26
哪些人适合吃海参
第3个回答 2018-12-01
海参适合老年人、孕妇、青少年还有成年男性食用，如果小孩吃海参的话尽量少吃。海参特别适合早晨空腹蘸酱油，蘸蜂蜜吃，有利于海参营养的吸收。
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