真的很需要人帮帮我！

Question

我觉得自己是一个虚伪的人，外表表现的很自信，内心却恰恰相反，还有我的状态时好时坏，好的时候整个人都变的即开通又明朗，坏的时候简直是一落千丈！我也一直努力的去调整，可都无济于事，常常觉得活着没意思，不知道自己的为了而什么活着，请各位帮帮我。

Answer 1

看过你的表述，并不清楚你到底发生什么事，不过我会尽力帮助你的，希望你能耐心看完我写的东西，谢谢！
我猜想你应该有时会觉得十分孤独吧，你是不是觉得世界上或许没有一个人真正的爱你，包括自己的父母，或许他们表面上看起来并不是时刻将你放在第一位。你有朋友吗？还是看起来朋友很多，却没有真正能够说心里话。内心很孤独吧，觉得自己没有做错什么，却总得不到自己想要的。
你应该挺年轻的吧，有没有自己的学习或奋斗的目标呢？有时人没有目标就会觉得无所事事，没有事就会胡思乱想，尤其是一个人的时候。
和朋友在一起会很开心可是又会很小心，会劝别人小事不用放心上，自己却没有办法做到。在别人眼里自己大大咧咧，没心没肺，可是脆弱和无助却只有自己一人承担。
有时觉得一个人不错，可那只是自己骗自己的谎话，真心希望有一个人细心体贴的关心自己。
不知道我说的和你的心境像不像？
如果是这样，我觉得你首先要有自己的人生规划，有计划才能少走冤枉路而且生活会有奔头，这点很重要！
多参加户外运动，不要整天窝在家中与电视电脑为伴，人会变得迟钝。早上跑跑步，晚上散散步！
另外，不光你是女是男，注重自己的外表，好好的保养自己，尤其是女孩子，没有人会否定漂亮给自己带来的自信，所以一套好的护肤与化妆品对于女生来说必不可少，注重日，夜，周的护理！
还有一点很重要，朋友，你要知道有些事可以自己扛，有些就要找朋友聊聊才会豁然开朗的，没事时无聊时，找几个朋友胡乱的吵吵喊喊，心情会轻松许多！
生活中难免会有不如意的事，但不要将它放大，不要将不好的情绪带入工作学习与人交往之中！
相信我不但不是最差的，我还可以变得更好甚至最好，只要我愿意！
加油吧！希望你能真正的快乐！

Answer 2

‘虚伪’使用的对象是外人，是自己对外人的态度与行为，不要让人看见了产生误会哦。

我们来谈谈你吧。

首先，你没有做过对他人不真诚不友善的事情，就不可以说自己是‘虚伪’。你真正想说的是，你对事情采取的做法，与你真正的心态是不一致的，这个具体表现在你的自信心上，而且，让你觉得很沮丧。你的问题是每个人都有的，所以不要苛求自己保持平稳，但值得指出的是，你也有培养良好心理素质的必要，处变不惊是一种美德，自信，也是一种美德。不是吗。

另外，你感到焦虑可能更多的原因是你对自己的担心。如此，就陷入了一个重复循环的怪圈：越是担心，越是做不好，越是做不好，越是沮丧，于是，再次面临同样的处境时，你就感到不能控制自己，更无法控制事态。请你保持一个冷静的头脑，对自己要公正一些。

最后，人活着可以没有什么意义，我想问一下全世界：‘意义’是个什么东西？有意义吗？有几个人可以堂堂正正回答我？这些终极哲学命题都应该是极少数的人去思考的，不要把难题留给自己去承受，你目前最需要关心的是你自己，试着尝试心平气和地看待问题，解决问题，如果你去强迫自己完成一些不情愿的计划的话，挫败感会剧增，这样一来，你就更加沮丧。所以，最好的就是抓住必要的，看清楚真实的，情绪是一个小麻烦，不要太受影响。轻装上阵才能做好你自己。

当然，也提前祝你有朝一日可以思索出‘生命的意义’这个命题的答案，（可能不是‘为了别人而牺牲’这个答案）等你的好消息。本回答被提问者采纳

Answer 3

首先要给自己生活定个目标，人的内心有方向有信仰就一定会好。
再者可以多吃点茄子，对你这种心情有帮助。
吃点维生素C和维生素B1，谷维素片，这三种分别吃两片一次，一日三次，建议吃一个月内。
吃好这些后吃瓶好的钙片。
相信自己，快乐是属于每一个智慧的人，你一定可以。开心。

Answer 4

要调整好自己的 心态，心态好一切都好，我们活着不是为了自己，为了亲人，为了父母，子女，要让他们过的好，如果一个人为了自己而活着，那你就是太自私了，调整好自己的心态就好了，

Answer 5

跟我很象 ．．
有时候自己很明朗 觉得一切很棒
有时候失意了 一切都变的没有意思 也不知道自己活着的意义是什么 ．
但是 忍受了一段时间以后才发现自己又会恢复过来 ．
所以每当我遇上那些时候 我就想 没关系的 到时候一定会明朗起来的 过去就好了 人都是这样的．
我建议你可以一个人静静 ．唱唱歌 ．不要去人多的地方 让自己有种烦躁不安的感觉 ．
我相信自己 我也相信你也会走出那些不好的现象的．