100米和200米哪个对身体素质要求的大？

我是业余的，一直在练100米，现在高二11.9s，但是觉得自己天赋不够，想转200米，200米24.9s，不知道哪个好

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推荐答案 2013-10-13

我个人认为是100米,我也很喜欢田径这一项运动,不久前的校运会,我100米穿了钉鞋,跑出个13.91来,到了跑200,输的不敢相信自己的短跑能力,短跑靠的是爆发力,我觉得100米需要很大的爆发力才能跑好,还有,我是初中生,居然和一个高中的不分上下,不可思议,求采纳!!!!!!

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第1个回答 2013-10-13

200米对身体的力量水平要求更高，因为不但加速的距离更长，而且200米涉及了弯道的跑动，对于腿部力量和腰部力量的要求都明显比100米更高。本回答被提问者采纳

第2个回答 2013-10-13

100吧，，200 要求太高，，100练练你还是可以的~

第3个回答 2013-10-13

100米比较好，坚持100米，加油！

第4个回答 2013-10-13

因为您是业余的，100米能突破12秒就很不错了，建议练100米

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100米短跑和200米长跑哪个比较容易练出成绩?大学女生50米跑11.7,有没...答：尽量听取体育老师的专业意见，100米要有强大的爆发力，200米相对需要一些耐力，根据你的身体素质确定。

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