00问答网
所有问题
维生素c有什么作用?应该怎么用?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-10-14
你好!维生素C具有增强免疫力,预防感冒等疾病;促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性;具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。而人体不能制造维生素C,必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时,所以每天必须至少补充两次,同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C,长期吸烟的人更需要服用维生素C。中国营养学会建议中国人每天应补充维生素C。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/eBrTBZDI0.html
相似回答
维生素c有什么作用?
答:
维生素C参与胶原蛋白的合成。
维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成,使我们的肌肤有光泽,延缓衰老
;使我们的血管壁富有弹性,从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病;使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性,有利于伤口快速愈合。维生素C的禁忌与保存。饮食方面,维生素C要避免与大量海...
维生素C有什么作用?
答:
1、
抗癌
除了防治坏血病
外,维生素C可将致癌物质
解毒
及清除,并减少亚硝酸盐,从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。它还具有促进抗体形成、增强细胞吞噬能力的作用,可提高机体免疫抵抗力。2、
治疗贫血
它能使体内的铁离子处于亚铁状态,促进铁在体内的吸收、转移,因此是
治疗缺铁性贫血的重要辅助用药
。3、...
维生素C的作用?
答:
维生素C地作用:1、研究发现,
还原形式的L-抗坏血酸的维生素C中的L-抗坏血酸可以保护铁和铜不被氧化,对体内各种酶起到保护作用
。同时,它还可以调节巨噬细胞、淋巴细胞、单核细胞的功能,对于免疫系统维护起到一定的作用。2、维生素C
对于肿瘤有预防和治疗作用
。两次诺贝尔奖得主LinusPauling认为人体内...
维生素C
对人体
有什么作用??
视频时间 14:05
大家正在搜
吃维生素c有什么好处和副作用吗
维生素c吃多了有什么副作用
维生素c有啥作用
果维康维生素c含片的作用与功效
注射用维生素c的作用和功效
维生素c的具体作用
维生素c作用与功效
维生素c+e的功效与作用
天然维生素c的作用和功效