因为上班的店里光线不足,所以一般都是要开灯,这样一整天在灯光下工做,须要用防晒霜吗?因为听说灯光也具有很大的紫外线,所以经常一整天在灯光下工作,须要用防晒霜来减少紫外线对皮肤的伤害吗?用30值的会不会太高了?如果要用,那么应该用那一种比较适合。