莫是农业国，76%的人口从事农业生产，国家可耕地面积为3500万公顷，已开发600万公顷，畜牧面积为1200万公顷。农业产值占整个国内生产总值的30%左右。腰果、棉花、糖、剑麻是传统出口农产品。主要粮食作物有玉米、稻谷、大豆、木薯等。2009～2010年种植季，玉米产量为200.67万吨，高粱产量为38.86万吨，大米产量为25.75万吨，小麦产量为1.84万吨，木薯产量为960.8万吨。莫渔业资源丰富，盛产对虾及贝类等水产品。2010年全国渔业和水产养殖生产总值超过4.5亿美元，较2009年增长7%，其中，水产养殖总额为511.2万美元，增长69%。2012至2013年度，莫产棉13.6万吨，为莫独立以来产量最高年份。
和大多数炎热、干燥的非洲国家不同，莫桑比克气候温和，少涝旱灾害，充沛的阳光和稳定的气温最适合腰果树的生长。腰果给莫桑比克人带来可观的财富，莫桑比克也因此成为“腰果之乡”。
1984年8月颁布《外国投资法》，1987年1月颁布《私人投资法》，鼓励国内外私人投资和兴办合资企业。1993年公布的新法规简化了投资审批手续。2009年，外国对莫投资约158.5亿美元，投资的主要领域为矿业、工业、农业、交通运输和旅游业等。在莫投资最多的是葡萄牙、意大利、西班牙、南非等国。2012年对莫直接投资前10位的国家为阿联酋、葡萄牙、南非、毛里求斯、中国、英国、巴西、印度、意大利和莱索托。莫投资促进中心数据显示，2009年至2013年，共批准1400个外国直接投资项目，总额180亿美元，创造约20万个就业岗位。
国际金融危机对莫出口及吸引外资产生较大负面影响，但莫政府通过加大基础设施投入，大力发展旅游业，改善投资环境，鼓励开发矿产、能源、农林渔业等资源，保持了经济平稳增长。 莫桑比克为宗教国家，主要有基督教徒（天主教徒为主）、穆斯林教徒和印度教徒，因受西方文化影响较大，基本上形成了西方习俗，无特别禁忌。
在莫桑比克流行以白为美的传统，因此这里的姑娘们总是想方设法使自己显得白一些。于是每天都会用香粉擦脸。他们相信借助自然物质中的神力可以使自己变得更美丽，因此她们不像其他国家的姑娘们使用化学化妆品，而是使用一种用当地的猴面包树制成的白色粉末，这种特殊的美容品在每家都储藏得很多。 元旦：1月1日
莫桑比克英雄日：2月3日（DIA DOS HEROIS DE M0CAMBIQUE）
莫桑比克妇女节：4月7日（DIA DA MULHER MOCAMBICANA）
国际劳动节：5月1日
莫桑比克独立日（国庆日）：6月25日（DIA DA INDEPENDENCIA）
胜利日：9月7日（DIA DA VITORIA）
军队日：9月25日（DIA DAS FORCAS POPULARES DE LIBERTACAO DE MOCAMBIQUE）
圣诞节（家庭日）：12月25日
莫桑比克经济以农业为主，是农业国，也是联合国确定的世界最不发达国家和重债穷国。
莫桑比克独立后受到连年内战、自然灾害等因素的打击，经济发展困难。1992年实现国家和平后，政府逐渐加大力度调整经济结构，加大对投资 环境的改善，引进外资，加强对农业和农村投入的力度，加快基础设施建设，倡导增收节支，多次调低银行贷款利率，经济恢复速度较快。
莫桑比克的出口和吸引外资受到国际金融危机的负面影响较大，但政府通过加大基础设施投入，大力发展旅游业，改善投资环境，鼓励开发矿产、能源、农林渔业等资源，保持了经济平稳增长。