同等重量的苏打饼干和切片面包，哪个更容易发胖？

如题所述

推荐答案 2008-07-29

这个要看种类了。
白切面包，就是没有奶油，只有牛奶的，当然比苏打饼干热量低。因为苏打饼干的烘烤中是加一定量油的，面包就不一定了。
苏打饼干，建议你吃达利园、康师傅的3.5元的苏打饼干，不含糖的。
面包不放心的话，买一台面包机好了，迷你的那种，你可以用面粉、水、低脂牛奶、蜂蜜自己做。
呵呵，想减肥的话，建议你在饭前喝屈臣氏的苏打水。可以减少饭量。如果经济能力有限，还是乖乖运动~~
呵呵，话有点多了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/eDT00IZj.html

其他回答

第1个回答 2008-07-26

一片切片面包的热量是80大卡，如果你向减肥，每天把热量控制到1200卡以下
苏打饼干虽然无糖但油脂很高，而且比一般的饼干热量低不了多少
我没称过一片切片等于多少块苏打饼干，但是同等重量的肯定是饼干比面包热量高本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-07-27

面包包括的东西比较多容易形成蛋白质而饼干少所以饼干容易变成脂肪

第3个回答 2008-07-26

=================

89788

第4个回答 2008-07-27

苏打饼干

1 2 下一页

相似回答

面包与饼干哪个热量高答：切片面包：312大卡（100克）全麦面包：246大卡（100克）（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）薯片：500~550大卡（100克）（如果要减肥，薯片千万碰不得）饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克）这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。超市里一...

饼干和面包哪一个热量更高答：如果不是特殊情况，一般饼干热量比面包热量高，因为饼干为了保持酥脆口感，基本就是油，水分含量极低，一百克都得400大卡以上，而面包比较蓬松，热量相对低一点，一百克300大卡以上。

减肥早餐吃什么答：除了燕麦片，其他的谷类食品也是不错的选择，例如全麦面包、全麦饼干等等。这些食品都含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，避免暴饮暴食。另外，鸡蛋也是很好的减肥早餐食品。鸡蛋富含高质量的蛋白质，能够增加饱腹感，而且热量也比较低。如果你不喜欢吃荷包蛋或煮蛋，可以考虑用鸡蛋来做一个蔬菜蛋卷或...

吃奶油面包和什么可以增肥答：钙奶饼干（最不好吃的又白又软的suo饼干）热量(千卡) 444 蛋白质(克) 8.4 脂肪(克) 13.2 苏打饼干 热量(千卡) 408 蛋白质(克) 8.4 脂肪(克) 7.7 别看它不含糖，热量一点不小，可是是饼干中最小的――可见饼干热量有多大！威化饼热量(千卡) 528 蛋白质(克) 5.4 脂肪(克) 35....

大家正在搜

苏打饼干和普通饼干苏打饼干是碱性的吗白苏打饼干的作用老牌子的苏打饼干小苏打饼干怎么做白苏打饼干苏打饼干吃多了会怎么样苏打饼干禁忌苏打饼干一天吃多少为好