文：每天回家看书，多看看军事、人体、讲社会的书。不光要看，还要思考。还可以的上网查，不过最主要的的是你想学，不弄清出这个意思誓不罢休的精神才行，你还得多去外头走走，多了解了解社会上的事，到时人书合一，你就有智谋了。
武：你只要一有空锻炼肌肉，看你家小区或者周围有没有运动器材，有的话一有空你就锻炼，没的话你就在家练——俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等等。当然，你可以买个沙袋，每天打，等练的差不多的时候，你就弄个你自己称手的武器，每天练，千万别让人发现，也等练得差不多的时候（你得有恒心），你就开始找人练，打完后看看自己哪里差，总结经验，慢慢的你就能成为一个文武双全的人。看看能不能帮上你。
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