糖尿病患者饮食该怎样调理？如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者正确、合理地控制饮食，是调节血糖水平，不发生或少发生血糖波动的关键。每个患者对饮食的控制，要根据年龄、职业、体重及并发症等情况的不同而有所区别。对一般人来说，每日饮食中蛋白质约占12-20%（如每日能有一瓶牛奶、一只鸡蛋、1-2两鱼、肉或禽类肉、1-2两豆制品），脂肪占20-30%（食用油1两左右），碳水化合物50-65%（米、面，每餐约2-3两左右;蔬菜500克左右）。在此基础上，米、面、鱼、肉、禽、蛋类、蔬菜、水果、脂肪应合理搭配，尽量做到主食粗细搭配，副食荤素均有的合理饮食。如有条件的话，糖尿病患者可在主食减少的情况下，每三餐之间在上午9时，下午3时左右加食少量食品。这对维持血糖稳定有一定好处。而不少人对控制饮食缺乏正确的理解,如以下种种都是饮食的误区。