晚上吃香蕉，吃荔枝，提子。会不会减肥呢？

Question

减肥

Answer 1

您好、晚上吃这些东西不会减肥的！一般晚上6点后就不要再进食了！如果真的很饿、可以吃苹果或者黄瓜！不可以吃荔枝！饭后站立半小时！饭后45分钟后散步有助于减肥！希望采纳意见！

Answer 2

不会的，像荔枝含糖量很高，吃了本身就会发胖，建议睡眠前4~5小时不要进食，可以喝些水，或者睡眠前喝杯牛奶（注：最好是纯牛奶，不要是那种甜甜的，对牙齿不好，尤其是小孩）有助于睡眠。