第1个回答 2014-04-30
意志力并非生来就有或者不可改变的特性,它是一种能够培养和发展的技能。下面几条有助于增强你的意志力,不妨一试。 1.积极主动 不要把意志力与自我否定相混淆,当它应用于积极向上的目标时,将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中于未来。在遇到阻力时,想象自己在客服它之后的快乐,积极投身于实现自己目标的具体实践中,你就能坚持到底。 2.目标明确 没有明确的目标,不可能发生任何事情,也不可能采取任何步骤,意志力也就无从谈起。如果一个人没有目标,就只能在人生的旅途上徘徊。正如空气对于生命一样,目标对于意志力的培养也有绝对的必要。 3.逐步培养 坚强的意志力不是一夜间突然产生的,它是在逐渐积累的过程中一步步地形成的。中间还会不可避免地遇到挫折和失败,必须找出使自己意志不坚定的原因,才能有针对性地解决。 4.乘胜前进 实践证明,每一次成功都将会使意志力进一步增强。 如果你用顽强的意志力克服了一种不良习惯,那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。 每一次成功都能使自信心增加一分,给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难,但既然以前能成功,这一次以及今后也一定会胜利。
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