力是物体间的相互作用，是一种客观现象。1。群体性：必须在两个或两个以上的物体间才能发生。2。相互性：甲给乙一个作用力，乙也给甲一个反作用力。两者大小相等、方向相反。3。同时性：作用力与反作用力同时产生、同时消灭。
人体骨架是一种非常稳定、非常强大的支撑结构，这个支撑结构是一种生物力学结构，具有某种强度的抗力。每个人的骨架都是特定的（或者说特殊的）生命自然完美结构。这个结构的基本功能：
一是支撑整个人体；
二是一定程度上保护人体重要器官，如脑、心脏、肺部等。
标准的人体生物学有描述：成人骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。但儿童的骨头却比大众多，因为：儿童的骶骨有5 块，长大成人后合为1块了。儿童尾骨有4～5块，长大事也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2 块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多11～12块，实际上应是217～218块。医学书上说，初生婴儿的骨头多达305块。
骨头、骨关节各处密密麻麻的连接着肉膜、筋腱、肌肉、血管、神经控制系统等组织。其中，筋腱、肌肉是拉伸、收缩骨头、关节的重要组织，它们受神经控制系统的统一指挥，而神经系统听令大脑。人体运动是由神经感应、大脑指令进行一系列的正、反馈指挥控制的状态及结果。
筋腱与肌肉相比，筋腱是最主要的，而肌肉是次要的，在骨关节曲伸运动过程中，筋腱好比最粗的“钢丝绳”，而肌肉纤维则是辅助的“小拉索”。骨关节曲伸运动，就会产生“力量”。注意，这个“力量”的产生来自神经收缩，来自大脑控制。这个大脑控制就是我们经常讲的“意”。这些控制会耗费能量，并产生某种生物化学反应。当能量不足，人体就会疲劳（其实是“大脑告诉人体不能再这样继续下去了”）。显然，如果大脑意念放松，我们“无力”，反之“有力”。这个“力”到底多大呢？几斤、几十斤、上百斤不等。这个“力”有做功的功能，能拉、举、抗、压、抬、打等效果。但是，这些“力”是不是内劲呢？不同的人认识是不同的。这些力如果整合，效果非常惊人。通过一松一紧，它们耗费大量的人体能量，能整合综合力。但不同于“内劲”。
上述“力”是人体体内之力。除了这些以外，我们身体外界有如下力的作用：
一是地球万有引力，因而有体重；
二是地面垂直支撑反作用力，斜向时还有地面摩擦力；
三是人体依靠外界而平衡的其他反作用支撑力；
四是大气压力。
当其他人对我们进行打击时，招架就会本能用力，保护、抵抗；或者放松，顺随化解。用那种，不同的拳不一样。但是，还击时，一定是会有“顶”的，或是瞬间的，或是持久的。
人体内劲是什么？是自然力。是人体松静中，由体重加地面垂直支撑反作用力综合作用状态及效果，并直接通过人体骨架支撑作用表现出来。其他软组织也因此获得这个功能。这个骨架通过特定方式整合，比如意念与身形要求，获得强大的“支撑力”与作用力。
至于神、意、气势的其他复杂作用，这里没有必要提及了。
追问这对于初二来说有点复杂吧，不过谢谢你
追答我也是初二的