吃什么去湿气最快

Question

如题所述

Answer 1

熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了

Answer 2

吃赤小豆薏米，赤小豆薏米的功效就是祛湿的。我偶尔会煮着吃，不过上班为了方便，我也都会直接买稀健薏米红豆茶，湿气每天都会因为各种不同因素而形成的，平时也要注意少喝冷饮，少吃性冷的食物，少熬夜，多运动，多泡热水脚。 

Answer 3

身体湿气重可不是件好事，这些知识学会了湿气“吃”出去！

Answer 4

简单来说，四川湿气就很重所以一些辣的菜和一些四川的特产食物都能去湿

Answer 5

去湿气的方法一是要防止湿气进入体内，二是要把湿气往外排，三是要健脾胃，这样就能综合对抗湿气。