其实，一个正常的男人产生的精子是足够用的，也就是说足够多的。 在中医角度上，产生的精子不够就是肾动力不足，应该补肾，补肾的东西很多，方子因人而异的。 西医角度来说：精子量不足，有可能是精囊炎等等 现在没有专门产生精子的特效药！不过可以用饮食疗法！ 请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克
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