第1个回答 2020-10-06
失眠了人自然就容易胡思乱想，整个人的精神状态不稳定，就容易出现心慌的情况，所以首先还是要改善失眠问题：
1、睡眠不好的人可以在夜间进行盆浴，给自己洗个热水澡，这能够让大家更加的放松，这对睡眠非常有益。
2、睡眠不好的时候可以改变一下睡觉的姿势和位置，一般在做出改变后，便会对睡眠产生影响，大家要找一个最适合自己的姿势和位置。
3、睡眠不好最重要的是在睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能入睡快，改善睡眠，延长深睡，调整生物钟，提高睡眠质量。
第2个回答 2022-02-16
心慌失眠可由多种原因引起，包括疾病因素、精神心理因素、药物或物质因素、不良生活方式等，以上因素可以单独出现或多种因素协同导致心慌失眠。常见的可导致心慌失眠的疾病包括躯体疾病和精神方面的疾病。
第3个回答 2020-09-16
可能是由于精神心理压力过大而引起的，建议及时到正规的经社科医院先检查了解清楚病情以后，才能知道是什么因素引起的，积极针对性的接受科学治疗，并避开这些诱因，那么后期还是可以恢复健康的。
第4个回答 2020-05-28
看医生，了解有没有心律失常，有则抗心律失常治疗。否则休息好，不要劳累，改善睡眠。
第5个回答 2020-12-22
一失眠就心慌心悸，1个反射区，按摩3分钟，宁心静气，心脏舒服！