坐月子特别爱出汗是怎么回事？产后老出汗怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

分娩后的前1-3天，出汗量确实会很大，尤其是夏天坐月子的时候，稍微运动一下衣服就会完全湿透。产后出汗是由于产后身体的一些生理变化和身体剧烈出汗引起的。

分娩后，由于身体的新陈代谢，女性的内分泌水平会逐渐下降到正常水平。为了减轻心脏负担，促进产后恢复，身体会自动排出体内滞留的水分，最直接的方式就是排尿和出汗。水排出后，体重会迅速下降，身材也会在一定程度上恢复很多。所以新妈妈不要担心产后出汗，这是产后的正常现象。

遇到这些情况后，可以尽量穿凉爽透气的衣服，注意营养物质的摄入，让你受损的器官恢复得更快。而且被禁闭的时候，不要吃太辣的食物，不然容易生气出汗。

怀孕后，女性体内的血量增加，大量的水分堆积在孕妇体内。生完宝宝后，女性体内的分泌和代谢也会减少，积累的水分会过剩，必须排泄，有利于产后身体的全面恢复。这就是产后出汗的原因。所以出汗是正常的生理现象，不用担心。出汗后注意不要着凉，出汗后着凉会引起很多月经期疾病，大量出汗会失水。妈妈们应该多喝水。白水、果汁、牛奶、汤之类的都可以，对孩子母乳喂养也有好处。

不要盖得太紧，注意通风。在旧观念中，产妇在月子里坐月子的时候一定要把身体捂得严严实实，以免落风怀孕。其实这是不科学的。过度的温暖不仅会导致产妇出汗，还会造成更严重的后果。所以在坐月子期间，室内26度左右的温度是最适合的，所以要穿好衣服，保持室内空气畅通。我们也要注意不要吃太油腻的食物。它不是空的，但我们应该吃一些清淡营养的食物，这样出汗的症状就会减轻。

Answer 2

这种情况是属于正常的情况，因为在坐月子的时候身体是比较虚弱的，而且体内的血容量是有所增加，使大量的水分聚集，身体内的新陈代谢缓慢所产生的情况；产后出汗是正常的，平时可以选择在饮食方面多吃一些有营养的食物多喝一些水，增加身体新陈代谢，而且平时需要多进行补充水分和吃一些水果，喝一些牛奶之类的，要注意个人的卫生清洁。

Answer 3

是因为身体非常的虚弱，还没有恢复好，气血非常的虚所以才特别容易出汗。可以吃一些阿胶，也可以吃一些鲫鱼汤，排骨汤，要有一个好的睡眠，不要太过于劳累，这样才能解决产后出汗的问题。

Answer 4

可能是家里面的温度特别热，也可能是自己穿的衣服特别多，所以才会出汗，这是很正常的生理现象。叫褥汗血液循环也在不断的加大。也可能是气血不足，可以多吃一些红枣和阿胶。

Answer 5

可能是气血特别虚弱，所以才会出汗，也可能是家里面的温度特别的高，应该去锻炼，也可以在生活中补气血，可以多吃一些红枣，多喝些姜汤。