现在的年轻人大多都热衷熬夜，经常熬夜会对身体有什么伤害？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜对身体的伤害包括影响大脑功能，增加肝胆负担和降低免疫力等。

信息化的时代人们可以轻松地进行与网络相关的娱乐活动，这在丰富业余生活的同时也导致很多缺乏自制力的人沉迷其中。即便到了晚上大脑依然被各式各样的信息所占据，原本应该睡觉的时间也被一拖再拖。等到抬头看向窗外时，天边都已经开始泛白。其实每个人都知道熬夜对于身体健康会造成负面影响，但具体这些影响包括哪些内容却并不是十分清楚。接下来我就为各位介绍熬夜的一些危害。

一、对大脑功能的危害

众所周知长期熬夜会让人的记忆力发生衰退，这是因为熬夜往往伴随着睡眠不足的情况。大脑经常处于疲劳的状态，记忆功能也就无法得到全面的发挥。此外长期熬夜还会引发诸如头疼、头晕等较为明显的身体症状，有类似情况的人一定要引起警惕并及时改正不健康的习惯。

二、对肝脏器官的危害

在众多的器官当中，肝脏承担着包括解毒、代谢等对于人体至关重要的功能。而在睡眠的过程中，肝脏也在进行着自我修复。因此长期熬夜也就意味着肝脏的修复时间大大减少，其功能也无法得到正常发挥。

三、对人体免疫力的危害

长期熬夜的人身体功能相比正常状态下要相对紊乱，内分泌、新陈代谢等功能也会出现失调的情况。当人体无法生成足够的免疫因子时，各种疾病也就会趁此机会开始“兴风作浪”。最严重的情况还会导致癌症的产生，所以为了自己的身体一定要早点改掉熬夜的坏习惯。

熬夜对于大脑、肝脏和免疫力的伤害还只是其不利影响的一部分，各位对此还有哪些想要补充的呢？

Answer 2

熬夜对于我们身体的伤害是非常大的。比如说会脸色暗黄，会变胖，会长期的精神不好。比较严重的就可能会造成猝死，身体机能的损伤。所以大家一定要保护好自己的身体，千万不要熬夜。

Answer 3

经常熬夜会脱发，还会让精神状态特别不好，而且免疫力也会下降，体质也会特别差，皮肤也会变得不好，还会长痘痘，对身体的伤害特别大，一定不要熬夜。

Answer 4

头发大量出油，致使脱发，严重的睡眠不足，导致没有精神，人体抵抗力下降，人的记忆力下降，肝脏得不到休息导致一些疾病。

Answer 5

会导致免疫力下降，会让我们感染很多疾病，会导致皮肤变差，痘痘增多，毛孔粗大，脾气暴躁，精神不佳，脱发。