肌肤特别敏感，很容易受到外界的刺激而发红疼痛，平时的皮肤上也有很明显的红血丝，其实造成这种问题的主要原因是因为角质层过薄，可以通过注意清洁和保湿、使用甘油、不使用带有金属含量的化妆品、做足保湿、减少刺激来修复角质层。
1、注意清洁和保湿。对于受损角质的修复绝对不是很快能完成的，要从护肤的方方面面做起。习惯化妆的女生一定要及时卸妆，使用清洁产品时注意使用温水洗脸，不要用过凉或过热的水，这样不利于肌肤细胞的发育。清洁完脸部之后，要注重保湿，多使用高温和无刺激性的保湿产品。
2、使用修复角质层的产品——甘油。首先得认清一点，甘油不是有油，而是一种在水中溶解后吸水力特别强的保湿剂。因为受损的角质层中肌肤内天然的保湿因子就大量流失了，而甘油可以代替天然保湿因子恢复和锁住角质层以下的含水量。其次，甘油还能够刺激皮肤，让真皮层产生一种蛋白成分帮助肌肤循环水分。
3、不使用带有金属含量的化妆品。如果角质层太薄，本身的皮肤就没有什么保护能力，如果在使用带有金属含量的化妆品，那带有金属和化学成分的物质就会很快进入皮肤深层，从而造成很严重的角质层损伤。
4、做足保湿。敏感肌肤多数是因为角质层薄的缘故，肌肤难以保持住足够的水分。这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中要加强保湿护理。另外要记住一句话：补水是皮肤护理的基础，周期的密集补水也要定时做足。
5、减少刺激。一旦出现干燥、脱屑或泛红状况，说明皮肤健康已经亮起红灯。想让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不吃刺激性食物，停用当前的护肤保养品，不化妆、不过度风吹雨晒，推荐使用焕伊婷的舒敏套装，帮助肌肤镇定、减轻皮肤刺激和不适症状。
扩展资料：
角质层属于表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。
在角质层自动脱落或人为脱落后，表皮层会迅速增殖角质形成细胞，并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。
参考资料来源：人民网-皮肤角质层太薄怎么办？5招自救方法让你不再苦恼
健康的角质层含有适量的脂质和天然保湿因子，可以让我们的皮肤看上去水润又有光泽。皮肤角质层过薄会导致皮肤屏障薄弱受损，锁水能力下降，水油失衡，对外界的各种刺激就会格外敏感，常表现为出现红血丝、干燥肌，炎症肌、用护肤品觉得刺激等等，这也是造成“敏感肌”的主要成因。
图片来源于网络，如有侵权请联系删除
那么，对于受损的角质层，应该如何去修护呢？
①、不要频繁盲目去角质
很多姐妹为了去除面部的瑕疵，改善皮肤粗糙症状，让皮肤变得细腻光滑而不顾后果选择频繁去角质，特别是盲目使用各种各样的去角质产品，导致脸上角质层变薄，这是造成角质层受损的主要原因。因此，要想修护受损的角质层，首先就要维持角质层不受伤害。
②、加强外界的防护，做好防晒工作
由于角质层受损，缺乏对外界的防御能力，这样皮肤就会容易受到紫外线的侵袭，从而出现皮肤老化、松弛的现象，加重肌肤的敏感。所以角质层修复期间要加强皮肤对外界的防护能力，做好防晒工作，而且防晒要以物理防晒为主，比如打伞防晒、戴帽子防晒等等。
③、选择合适的修护产品，进行充分的保湿
角质层太薄，肌肤的耐受性就会变差，不能保持住足够的水分，也就很容易出现各种皮肤敏感问题。补水保湿前，要进行洁面，洁面时最好使用温水洗脸，也可配合使用温和性的洁面乳清洁，但切勿过度清洁。
角质层薄补水保湿是关键，在洗完脸之后要注重保湿，多使用温和无刺激性的产品，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽）、寡肽、甘油、神经酰胺等等这些有助于皮肤修复的有效成分最好；其次角质层修复期间要选择医用的械字号修护敷料进行修复，妆字号的普通护肤品暂停使用。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用。
④、减少对皮肤的刺激
皮肤角质层变薄就很容易出现各种皮肤问题，一旦出现干燥、脱屑或发红症状时，说明皮肤的健康情况已经亮起红灯，容易受到外界的刺激。因此，平时护肤时要选择刺激性小、性质温和的产品，而且还要停止使用含有刺激性成分的祛斑、美白的产品进行护肤，远离含有酒精、香精、重金属、防腐剂等刺激性的护肤品，尽量不要给皮肤带来额外的负担。
⑤、药物治疗或医美改善
如果角质层问题已经过于严重，应立马到医院会诊专业的医师，在医师的嘱咐下正确用药进行治疗。如果需要通过医美进行改善，应到正规的医院进行医美项目，这样效果会更快，但要重视做好术后创面肌肤的修复工作。
总的来说，对于角质层受损的姐妹来说，要想拥有好皮肤，就要及时去修护受损的角质层。这样的话，才能在皮肤的表面形成保护屏障，减少外界对皮肤的刺激，从而让自己的肌肤变得越来越好哦。