记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国 *** 都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位少先队员，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的广州也早日成为一个“无烟城”。
吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗？难道禁烟就这么困难吗？……
记得，我小时候就看过爷爷吸烟的模样，他老人家口里常叼着一根香烟，烟瘾来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爷爷边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：“爷爷别吸了、爷爷别吸了”。爷爷却乐呵呵地笑着，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，据说，爷爷吸烟已经 有几十年了。后来，在我上一年级的时候，爷爷终于患肺癌去世了，家里的亲人都十分悲痛，他们知道是香烟害了爷爷，如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉，说不定至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧，爸爸从此永不抽烟，难怪连爷爷留下的烟灰盅也不知何时消失得无影无踪了。
据有关权威报告说，如果一个人每天吸10至20根香烟，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害，而且对身边的人同样有害，因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等十多种有害物质，一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国 *** 都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我想：我是一位中国人，我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性，让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟，让我们的平顶山也早日成为一个“无烟城”。
爸爸戒烟记每天放学回到家中，我都会听到：“儿子，帮我买包云烟！”“儿子，帮我买包中华！”之所以会听到这些话，是因为我有一个爱吸烟的爸爸。
爸爸是个老烟腔，每天都要消灭1至2包烟。虽然爸爸抽的挺欢，但我却深深的知道，吸烟就等于是慢性自杀呀！我心中默默立下誓言，要帮助爸爸改掉吸烟的习惯。
今天我回到家中，与往常一样，又听到了爸爸的声音“再去帮我拿包娇子！”爸爸说着，从钱包里拿出20元钱，准备递给我。我见状，心想：这不就是让爸爸戒烟的好机会吗？我急忙一面把爸爸递给我的钱塞回爸爸的钱包，一面劝说爸爸：“爸爸，吸烟既花钱多，又伤身体，为什么你还要吸烟呢？”爸爸想了想，发现这个问题不好回答，就骂了一句：“你小子找抽是不是！让你去你就去，少跟我废话！”我只好硬着头皮走去了超市。
一招不行，再来一招。我找到了妈妈。
我祈求妈妈说：“妈妈，你能不能别让妈妈再吸烟了？”妈妈叹了口气，摇了摇头，回答：“我也想啊，可是我的劝说他不听，我又能有什么办法。”“你就让爸爸一直吸烟，每天必须抽5包，吸到他不想吸为止。”
我说。今天中午，妈妈的“河东狮吼”响彻云霄“你要吸烟是吧，好，让你吸个够！从今天开始，你每天必须抽5包烟。
抽不完，嘿嘿。”油锅内响起鲫鱼被炸开的声音。
爸爸心里倒高兴：咦，老婆今天大发慈悲啦！我一定要吸个够。第二天，爸爸就一刻不停地抽烟。
起初对它爱不释手，可抽了几天却不想抽了！爸爸主动跑到妈妈那里，哀求道：“老婆，我再也不想抽烟了，我一看到烟头都大了！”妈妈问道：“那你以后还想抽怎么办？”“不可能！”爸爸坚定的回答道。经过几天的观察，爸爸真的不再吸烟了。
我庆幸：耶！爸爸戒烟成功！ 南坪实验小学 5年级7班 王书凡。
这个是。..范文 。。.哦
吸烟有害健康！这是每个人都知道的，但我不懂为什么，大人们总是说：饭前饭后一支烟，快活似神仙！虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害，那为什么还要抽呢？我的爸爸就是一个大"烟民"，所以，我便每天都在吸二手烟，我心里知道吸烟有多大的危害，可是，对于爸爸，我已经没有办法了.
今年的5月31日就是世界戒烟日了，我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害，这比我平时自己了解的多多了！比如说吸烟容易引起的疾病：心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等.还有烟里的有害成分也另我吓了一跳：一氧化碳，汽车排出的有害气体，可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足.一氧化碳也会损害血管内部，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞.尼古丁，一种与海洛因，可卡因一样容易上瘾的物质，动吸烟时，尼古丁只要10秒，就短段地10秒，它就可以进入你的大脑，使心跳加速，增加患上心脏病的危险.焦油，一种用来铺马路的物质.焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质.其中包括丙酮，DD下，砒霜（一种毒药），甲醛，氨以及另外100种有害的物质.还有那些惊人得数子，更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤.2002年我国15岁以上的人 群吸烟率就已达到了35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%，由此估计，吸烟者约为3.5亿！而每年约为有100万人因为吸烟而死亡.更令我没想到的是，吸"二手烟"的危害居然是吸"一手烟"的6倍！
看到这些资料，我由心地更想让爸爸戒烟了，我不希望爸爸因为烟失去健康！我渴望一个无烟的童年！爸爸，从现在起，给我一个无烟的童年吧！好吗？
我最敬爱的爸爸：作为您的儿子，我不得不采取给您写信的方式劝劝您戒烟吧，请您不要再吸烟了！ 每次您在家吸烟的时候，妈妈都会和您发生争吵，我也很同意妈妈的看法，每当您吞云吐雾的时候，您不但在损害自己的身体，您也在损害妈妈和您最爱的儿子的身体呀，我上网查了一些吸烟对健康带来的危害，总结一下主要有： 1、害自己：吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响.全世界每年死于烟害者均有1000万人. 2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害. 3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长 4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率.烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等.约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的.造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡.总之，吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌. 爸爸在您吸烟的同时，我和妈妈正在被动吸烟. 被动吸烟是吸入吸烟者所吸出的咽气.室内空气污染最主要的原因是来自这些咽气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟.此室内空气污染要比市中心繁荣街道的污染多出20倍.如在这样的房间内工作或学习，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等.吸烟者把一对香烟吸了九次共吸了二十四秒钟、但一支烟可以不断燃烧超过十分钟，咽气中含有未受到过滤的有毒化学物质及气体，它含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质，一个不吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的咽气. 人们常说抽烟等于慢性自杀，这是有道理的. 爸爸，如果您依然热爱着妈妈，您依然深爱着您的宝贝儿子，请您听听儿子和妻子的劝告吧！请您戒烟吧！我敬爱的爸爸，您一定有这种坚强的意志戒除烟害的！ 深爱您的儿子。
俗话说：“吸烟一口，落入虎口。“有些人不大相信，认为”吸毒一口“只不过是出于好奇，想尝尝吸毒的滋味，怎么可能”落入虎口呢？
吸食毒品会引起多种疾病和传染病。调查表明，静脉注射海洛因造成艾滋病感染高达百分之86，乙肝或丙肝感染率分别高达百分之22和百分之68.据联合国禁毒署统计，全世界每年因吸食毒品而死亡的人数高达10万，丧失劳动能力每年约1000万。在心理上，吸毒会摧毁精神和意志。
吸毒不光给自己带来坏处，也给家人带来了负担。
吸毒需要高额毒资，往往会使全家的积蓄迅速耗光，变得一贫如洗。这必然导致家庭失和，并最终造成家庭破裂，甚至残害家庭成员。事实证明，毒品吞噬（shi四声）了许多幸福美满的家庭……
我国是吸烟大国。据调查，2000年，中国烟民已达3.6亿，其中青少年吸烟者高达500万。2005年，青少年吸烟者向1000万跃进。而且烟民逐渐年轻化。
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
为营造良好校园环境，帮助在校学生树立健康生活习惯，并通过同学们向自己身边的人宣传禁烟禁酒的理念，4月11至13日，金融信用学生会开展了主题为"禁烟禁酒，I do We do"的系列宣传活动。
活动中，金融信用学生会同学连续三天在公寓设置展台，并摆放有关禁烟禁酒、倡导健康生活方式的知识展板；另有四位同学身着分别写有"禁""烟""禁""酒"四个大字的宣传T恤向过往的师生分发宣传单，普及禁烟禁酒知识，宣传吸烟酗酒危害，引导更多的同学参与其中。同学们纷纷驻足，在印有"禁烟禁酒，I do We do"的条幅上签名表示对活动的支持，大家还在心愿签贴上写下了对自己"禁烟禁酒"的理解。之后金融信用学生会还将与天津疾控中心健康教育所合作开展"禁烟禁酒进社区"活动，带动更多的人珍爱生命，远离烟酒。
通过本次活动的组织开展，广大天财学子对烟酒的危害有了更深层次的了解，进一步明确和树立了个人健康安全观念，必将激发同学们切实践行活动理念，真正做到从自身做起，从一点一滴做起，远离烟酒，健康成才。
希望能帮助你在中国近代史上，人民永远不会忘记，以毒品命名的战争——鸦片战争，是一场使中华民族沦为半殖民地、半封建社会深渊，蒙受了百年灾难和“东亚病夫”的耻辱。
“虎门销烟”是中国人民反鸦片禁烟运动斗争的伟大壮举。它给西方殖民主义者以沉重的打击，鼓舞了全中国人民，使爱国主义精神永放光芒，并流垂青史。
新中国成立以后，在中国 *** 的领导下，中国人民“以史为镜”，面对烟毒泛滥的严峻现实，新 *** 带领广大人民群众开展了一场声势浩大的禁毒运动。这场禁毒运动历时了三年时间（到1952年底），把烟毒泛滥，民不聊生，满目苍痍的旧中国，改造成为令世界瞩目的新中国。
严惩了一批罪大恶极的毒犯，使大批贩毒为业者改邪归正，挽救了数以千万计的吸毒者，使他们改掉了贩毒、吸毒的行为和恶习，重新做人。这次运动大长了中国人民的志气，大灭了国内外烟毒恶魔的威风，实现了中国人民百多年来多少仁人志士为之奋斗而无法实现的夙愿，赶跑了在中国横行肆虐的鸦片烟毒恶魔，洗刷了鸦片烟毒带来的“东亚病夫”的耻辱，写下了中国百年沧桑历史，换来了禁毒史上灿烂辉煌的新篇率。
但是，80年代以来，国内外的毒枭，就我国改革开放之机，在国际毒潮的袭击下，毒品在我国大地上死灰复燃，据有关资料显示，到80年代末，抓获大小毒贩者近10万人，吸食毒品者达60多万人，分布在全国大部分县市，已形成了庞大的毒品消费市场。有关人士指出，尽管 *** 及有关部门已采取了一系列措施，打击毒品犯罪活动。
但青少年沾染、吸食毒品现象日趋严重，发展下去后果不堪设想。 学校也是毒品犯罪活动的好场所，社会上贩毒者则利用青年教师的好奇感和学生的幼稚心理，诱骗师生染上毒品，确有事实。
例：1998年某高校的在校生林某在舞厅结识一舞友，一见钟情地拜把为知己，夜间经常出入舞厅和酒吧之间。时间长了身体疲劳，心情烦闷，便向舞友要一支香烟，吸后精神大爽，一身轻松。
事后干脆托舞友购此种香烟解疲忧，久而久之，慢慢沦为不可自拔的吸毒者。后因毒资不足，便走上了诈骗、抢劫的邪路，被公安机关拘留和学校开除学籍，从小青梅竹马的女友也抛弃了他。
又例：一个生前是农村长大，身体结实，充满青春活力的师范大学毕业的中学教师，也有个温暖和睦的家庭。但他因损坏公物和打骂学生被开除了公籍，其妻在市内开了一间小店给其谋生。
谁知他那空虑的灵魂写在茫然的眼里，散仔阿猫用一包“能消愁解忧”的香烟使兴奋不已。在毒品的 *** 中，他成了本行的老大，他一发不可收拾。
他的灵魂象找到依托，天天吞云吐雾，把家里人的责备和恳求当作耳边风，卖光家具才摆休，妻子生下一个受吸毒影响的畸形儿，绝望地哭泣着离他而去。一无所有的他拿起尖刀行凶抢劫，终至落入法网。
他在教养戒毒过程中，由于毒素过深，最后他告别人间而走了。生前人人都叫他肥仔，可他死后却象一把干柴，脸色青黑乌紫，嘴角流着口水，头发蓬乱，满手是黑肿的针眼，眼睛圆睁，全身上下只剩下皮包白骨，这就是他吸毒的下场。