脂肪肝吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

脂肪肝患者一般吃以下食物、药物好：

1.食物。燕麦属于低热量的食物，里面含有大量的水溶性纤维素，可以更好的减少肠道对胆固醇的吸收，改变血液中脂肪的浓度，降低血液中甘油三酯以及胆固醇，对于治疗脂肪肝有一定的疗效。另外，海带中含有大量的牛黄酸，不仅可以降低血液中的胆固醇，同时里面也含有纤维素，纤维素可以更好的抑制胆固醇的吸收，加快毒素排出的时间。

2.药物。多烯磷脂酰胆碱的主要成分为人体必须的磷脂，可维持细胞膜稳定，促进生物膜的恢复，降低炎症反应，还可以促进肝细胞内胆固醇和三酰甘油的转运，是临床常用的治疗脂肪肝的药物。另外，维生素A能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于治疗脂肪肝。如果血脂高，还需要应用降脂药如他汀类。药物需要在医生指导下使用。

Answer 2

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日常饮食要注意
1）、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。
2）、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。　　
3）、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
4）、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
其实茶疗对减少酒后各种不适，及时护肝养肝有很好的作用哦。我婆婆也有脂肪肝，买了2盒【九味甘本清茶】在喝，味道却是比那些几十块的茶就是不一样，另外我也每天都带我婆婆出去锻炼，运动运动，吃的方面也特别的给她注意。目前脂肪肝好了，心情都好了很多啊。。