常梳头有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

经常梳头并非对身体有益。

梳头时会刺激头部经络和穴位，确实会起到疏通活络的作用，但如果梳头过于频繁，甚至方法不对，不但可能损伤头皮、引起脱发，还有可能起到其他一些不好的作用。

从中医上讲，头部经络的走向大都是从后往前，而我们梳头时的习惯往往是由前往后梳，因此，如果长时间逆方向梳，对经络的疏通未必好。

其实，用指腹对头部进行轻轻地按压、抓揉，疏通经络的效果比梳头更好。不过需要注意的是，无论是梳头还是使用按压、抓揉的方法，一定要注意时间不要太长，15分钟左右为宜，一天两次即可。

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扩展资料：

科学梳头的方式：

1、选对梳子：梳子最好选用木质、牛角等天然材质的，塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤；天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳，梳齿不要太尖利，才能确保梳头有力度而又不伤头发。

2、用对力度：疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。

3、使对手法：讲究手法，才能梳得有效。如前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快。

4、梳对重点：根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神；胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。

参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2017/0217/c373331-29732338.html"target="_blank"title="人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招">人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招

Answer 2

在日常生活中，我们很多小伙伴们都时常会遇到各种各样的头发问题，例如脱发掉发，头皮油脂分泌过多，头皮发痒，头发打结，头皮屑增多等等诸多困扰。

而在我们力所能及的范围内，就会选择多拿梳子来梳一梳头发，好让打结的头发重新理顺，让发痒的头皮得到缓解，梳下头皮屑来等等，那么常梳头发究竟有什么好处和坏处呢？我们是否应当经常梳头呢？下面就随我一起来 探索 一下吧！

有利方面

清洁头皮，吸收营养

正如上述所说，在梳头发的过程中，沾染在头发上的灰尘以及头皮上的皮屑油脂等等都可以随着梳子来回刮擦而掉落，能够在一定程度上保持头皮清洁，同时还能够刺激头皮上的毛囊组织更快的吸收营养物质，促进新陈代谢，养出一头乌黑浓密的头发。

缓解压力，帮助睡眠

尤其是早上起床后梳头以及晚上入睡时梳头，能够有助于疏通头部的各个经络，从而有助于血液流通，夜晚能够使人缓解压力，帮助睡眠，让人得到放松，减少疲惫感，从而更快入睡；而早上则可以提神醒脑，更积极的面对新的一天。

维持血压，调节情绪

经常梳头，头皮神经在日复一日机械的操作下会产生刺激性的作用，尤其是神经末梢，大脑皮质也会受到一定的推动性作用，从而可以使血压高的人能够降低血压，维持在正常水平，也能够使人身心放松，对于情绪调节也具有一定的作用。

有害方面

掉发

在梳头发的过程中，倘若由于梳子材质不同的问题，从而不适应自身的头皮，或头发打结，用力过度，便会出现头发掉落的问题，尤其是湿发情况下以及头发干枯情况下，发质都较为脆弱，梳子齿子存在缺口，头发很容易被扯断随着梳子一起掉下来。

刮伤头皮

梳子存在齿子空隙，而头皮处的组织则较为脆弱，如果力度较轻则起不到疏通经络，促进血液流通的效果，也感受不到按摩头部的舒适放松感，而力度过重，在一个地方来回剐蹭，很容易会刮伤头皮，力度拿捏无法准确。