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1拥抱阳光
拥抱阳光一缕缕阳光，跳过树隙欢快地窜入我的发隙，亲吻着我的脸蛋。我起身给了阳光一个大大的拥抱，深吸一口气，一天就这样开始。
温暖 ，阳光是爱的天使，它给人以温暖。冬天寒冷的早晨，当我还贪睡于温暖被窝之中时，阳光温柔地从窗边跳入，投射入整个房间。于是乎，米黄色的光芒在房间中弥漫开来，温暖也融入进房间。在阳光的温暖下，我惊喜地从被窝里爬起来，认真感受，尽心沐浴起来。
容纳，再一次坐在房间，却发现阳光照射中，有许许多多细小的尘埃在飞舞。原为这阳光中的瑕疵而叹息，却顿然发现这些小小的尘埃在散射着阳光，使得阳光变得更柔和、舒适。于是，在阳光的尘埃中懂得：阳光容纳尘埃，原来也是一种美丽的智慧。
明亮 ，整个大地沉浸在美梦之中，如此黑暗，亦是如此之沉寂。我躺在床上，辗转反侧，难以入眠。明天的竞选，我能行吗？我能吗？无数次自问中迎来清晨。又是一个阳光明媚的日子，我念叨着。抬头仰望天空，但阳光的照射使得我又不得不低下了头：此刻的大地容颜焕发，一派生机。在阳光的映照下一张张充满微笑的面庞从我身旁走过。阳光的明亮给大地带来明亮，阳光的明亮给我们带来充满希望的一天又一天。想着想着，我的心也忽得变得豁然明亮起来。我自信地在阳光下
呐喊：我能行！ 总在风雨后，生活中繁杂琐碎的事总使我们变得或喜或悲。在风雨中，我们被雨水浇灌了一次又一次，发际被狂风吹得东倒西歪，惟留下那阴沉昏暗的天。可风雨过后，阳光会拨开那一层阴森的天空，给我们“山
重水覆疑无路，柳暗花明又一村”的豁然，给我们带来一个七彩斑斓的
美丽新世界。
拥抱阳光，感受于它的温暖；拥抱阳光，懂得于它容纳的智慧；拥抱阳光，在明亮充满希望的世界中坚定信心；拥抱阳光，阳光总在风雨后，请相信有彩虹，请相信有希望！今天我们成长在阳光下，明天我们去创造七彩世界！
2拥抱自己
当孤独时，当痛苦时，当无奈时，当悲伤时... ...是否想有一个人在身旁拥抱着你，给你安慰？但事事往往不能如愿，更多的时候是没人理解或是找不到倾诉的对象，这时候的心情仿佛随着落花流水般沉落到了谷底。
每当这个时候，请伸出双臂交叉着抱住自己的肩膀，自己先静静理清杂糅的思绪，寻求一个最简单的抚慰。稳住自己的内心，暗示自己：一切都将过去。要坚强！
当自己考试失败时，给自己一个拥抱，让我们能够积极乐观地从失败的阴影中走出来，清醒头脑，分析失败的原因，继续确定新的方向，追求新的目标。因为学习无止境，与其痛苦地度过失落的日子，不如满怀激情地直面暗淡的生活。也许前方的路仍布满荆棘，也许我们还会不幸跌倒，但在远方，总有一线希望牵引着我们去奋斗。这希望让我们忘记脚下艰难的道路，使我们的心变得坚强、快乐。拥抱了自己，就是拥抱了明天，拥抱了生活。这拥抱，因为承载了我们的激情和奋斗而愈加令人感动、振奋。
当自己丧失信心时，给自己一个拥抱，相信自己是独一无二。也许，站上演讲台双手不免要颤抖；也许，最后的掌声并不响亮和热烈，但我们毕竟战胜了心中的怯懦。即便没有鲜花，没有喝彩，可我们得到了自己的拥抱。这拥抱，是对自我的肯定，是我们不懈奋斗、积极向上的生活态度。
当自己成功喜悦时,给自己一个拥抱。让这个拥抱成为这次成功的鼓励；让这个拥抱成为下次成功的动力;让这个拥抱成为终身的荣耀。这个拥抱，因为我们的付出而显得更珍贵;因为我们的艰辛而显得更不易；因为我们的勇敢而显得更巨大。所以，当我们成功喜悦时，我们需要给自己一个拥抱。
往往人们在经历挫折时忘记了自己的另一部分，忘记了拥抱自己，所以在没有别人帮助时自己就先选择退出，这样的我们是否丢失了很多美好的部分？是不是太过于不值得？......
如果我们在之前就学会拥抱自己，一切是不是就会不一样？就会在彷徨踌躇中懂得，在茫然失措中拥有，在伤感失落中微笑，在自怨自艾中站起... ...
很多时候，人没累心却先累了。我们抱怨现实的残酷，抱怨工作的不如意，抱怨爱过的人无情。因
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为抱怨的太多了，心灵的空间就被那些杂乱给占据了。何不找个安静的时间，把自己的心间更新一下呢？忘掉那些不忍回眸的记忆，记住那些美好的感动。生活永远因自己而精彩，你也是永远因自己而可爱。
很多时候付出了不一定意味着有所回报，但不付出就应没有回报。那个让你付出一切的人不经意间离开你了。你可以伤心欲绝，你可以借酒消愁，但你不可以过于沉浸在悲伤之中,现在，给自己一个拥抱吧。
3拥抱阳光
没有一种语言，能够描述阳光一刹而逝的那种美好。所以，我们只有尽情张开双臂，去拥抱她，拥抱我们的阳光。
阳光是希望的力量，是信念的力量，更是自己的力量。“叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举。”
周邦彦的词，让我眼前立刻浮现连天的荷叶奋力张开双臂争相拥抱阳光的样子，让阳光蒸发昨夜的雨滴，只留下今天心间的畅快，踌躇满志地奔向今天的挑战。看了08年
春晚的人，一定对这样一个节目印象深刻，一位失明的年轻人卖力表演着，为大家带来笑声，
曾志伟、马三立、
文兴宇，一个个笑星名人，他都可以模仿得惟妙惟肖。他就是
杨光。杨光。阳光。他父母给了他一个多么好的名字！他也许这一辈子都无法真正看见阳光，但他却懂得用心拥抱阳光，甚至可以为大家带来阳光。他说，这是母爱的力量，其实，更是他自己的信念的力量。
阳光是抚慰心灵的微笑，是全心信赖，更是温暖人心的关怀。
桑兰，一位感动世界的微笑天使。当年仍是花季少女的她，自跳马上摔下，从此，便再也没有站起来。全世界都以为她会痛哭失声的时候，她却笑了，对赶来探望她的每一位人。她不是不想哭，只是面对关怀备至的教练与队友，牵肠挂肚越洋而来的父母，以及来自世界各个角落的关注的目光，却笑了出来，为这太多太多她无以回报的阳光般的爱。她刚失去了为之奋斗了十余年的体操事业，失去了行走的能力，面对难以揣测的未来，她这一笑，为更多身在绝境的人带去了阳光。
拥抱阳光，就是让希望洗涤你的心灵；拥抱阳光，就是让爱蒸发你的忧郁；拥抱阳光，就是张开自己的双手，迎来崭新的明天。
卡夫卡纵有傲世之才，但过于压抑的成长环境却使他不敢拥抱阳光，永远躲在灰暗的角落，用他近乎扭曲的眼光审视着一个光怪陆离的世界。他的作品在天才，也始终不能为一些人所接受，正是因为作品之中缺少了阳光的味道。
杜拉斯再如何看重爱，却也是与相爱的人折磨到老到死，她不敢全心信赖，总是疑神疑鬼，缺乏阳光与真情拥抱的爱，难道可称之为真爱吗？
拥抱阳光，让阳光蒸发你昨天的泪滴，蒸发你所有的不确定。拥抱阳光，拥抱一个更美的自己！
4拥抱希望
英国大诗人
雪莱曾说，“你若烦恼不断，请用希望来治疗。人类最大的幸福就在于希望在握。” 希望是春天开放的第一朵花，虽然四周仍是荒草凄凄，它却能鼓舞无数的花朵竞相绽放；希望是夏天田间辛苦的劳作，虽饱经烈日、风雨之苦，却是收获的前奏；希望是秋天的飘飘落叶，虽寂寞难耐，却化作
春泥成为护花使者；希望是冬天的一缕阳光，虽不能光耀万丈，却能给大地带来无限生机。
希望是促使一个人不断前进的动力。人生一世，正是因为有了希望，才会不怕困难，不畏挫折，才会从黑暗走向光明。英国作家哥尔斯密说过，“像那闪烁的微光，希望把我人生的道路照亮；夜色愈浓，它愈放射出耀眼的光芒。”
约翰逊也说过，“希望在任何情况下都是必需的，如果没有希望的安慰，贫困、疾病、囚禁的悲惨境遇就会不能忍受。”无数古今中外的先贤用行动证明了这些真理。
我国历史上著名的大思想家、教育家
孔子，因为满怀执著的希望，才会忍受颠沛流离的生活，忍受官宦的误解，周游列国，最终创立了
儒家思想，开中国两千年灿烂文化的先河；音乐巨人贝多芬，因为有了希望，才会忍受耳疾的煎熬，战胜了病痛，创作了大量令人称绝的交响，成为一位举世闻名的大音
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乐家；杰出的发明家
诺贝尔，因为有了希望，一生经历了无以计数的失败，经历了多少次死里逃生，不气馁，不退缩，最终取得了成功。
朋友们，拥抱希望吧！无论它看似怎样遥远，怎样渺茫，只要你真心去拥抱它，努力去实现它，就一定会获得美好的未来。拥抱希望吧，倾听大自然每一朵花开的声音，体会每一滴水的清凉，感受每一片枯叶的美丽，享受每一缕阳光的温暖，希望是无处不在的啊！
让我们拥抱每一个希望，还世界一个完美的奇迹吧！
5拥抱母亲
自步入初中，学业自然而然加重了许多。
整日浸于题海之中，披星戴月而归，我的脸上最常见的也就是“疲倦”罢。
拖着疲惫的身子缓缓走进房间，却见书桌上早已备好一杯还冒着暖气的香茗，静静的在那儿放着。我并不诧异，一点儿也不。那杯茶每日都照例准时地放在那儿，怡人的香气日日弥漫在这小房中间，已然成了习惯。
曾经可以挥笔千言，随意泼洒的我却为眼前这一篇小小的《母爱》而停滞不前，难以下笔。
“是妈妈不爱你吗？”“当然不是。”“是她为你付出太少吗？”“更非如此！”“那么，为什么你就偏偏表达不出对妈妈的爱呢？”
我不住的问自己，头昏脑胀亦得不出答案。一抬手，却无意触到那杯温热的香茶，陶醉于茶水那四溢的香气，一仰脖味苦而颇有韵味的茶水倾入肚中。顷刻间，却似乎有一种暖流自下而上升起，荡于心间，扫却我所有的烦恼。妈妈知道我需要的一切。
忽然间，门打开了，妈妈抱着一方白日已被阳光晒干的被褥，轻轻走入。看见了我，嘴角自然而然地漾起一阵微笑——这是只有妈妈脸上才有的笑容。我不禁也笑了，小小的房间顿时似乎却有一股若有若无的阳光气息，仿佛这里也升起了一轮小小的太阳。
我心一动，难道这就是母亲的爱？但是人们总说母爱是伟大的，又怎么会如同一杯热茶，一阵微笑般平凡？询问妈妈吧，妈妈是爱的付出者，相信她会知道的。
走出房间，望着慈爱的妈妈，话到了嘴边却又不知如何开口。而她——妈妈看见了我，仍旧示以微笑，亦不知为何，我不由自主便跑上前，投入了母亲的怀抱之中。
顷刻间我已明白——真正的母爱不一定非得轰轰烈烈，有时候，一杯香茗，一阵亲切的微笑，平凡而不引人注目——那就是它，而它正是因平凡而伟大！ 心灵不觉一颤，我把妈妈抱得更紧了。
哦！妈妈！我那千言万语尽汇于这拥抱之中啊！
6拥抱大自然
在大自然里，到处弥漫着沁人脾的芳香。在大自然里，小鸟的高歌悦耳动人。在大自然里，我们感受一种生活中的愉悦。这是生活在城市里的我们不能体会的。去吧，我们一起去拥抱大自然......
走进大自然，会让我发现，天空格外的湛蓝。空气里散发着野花的味道，每一处美景都让我心情舒畅：高大的桉树，显现出它的强大。墙面一朵微不足道的小花，在风中扭动着身体，仿佛在展示自己的舞姿......一切的一切都是那么美妙。
我躺在草地上,柔软的小草是天然的枕头。“滴、滴、滴”，听，这是树叶上那顽皮的小露珠在跳跃，这是一曲天然的歌；小鸟、大雁时而掠过天空，但却不忘在天空中显示它那动听的歌喉。在森林深处的小动物们忙碌着自己的工作，只有几只猴子在树丫间了望四周。发现果实便眼疾手快地去采摘。本想留给伙伴，却因为嘴馋，偷吃了野果，心里乐开了花。但它又如何向伙伴们交待呢？大自然里充满了生机，充满了乐趣和欢乐。
在我陶冶在这个美丽的大自然时，一滴水珠滑落在我的头上，紧接着身体上也有了同样的感觉。噢，原来是下起了毛毛细雨。我迅速躲在了枝繁叶茂的大树下，这时再也没有雨滴的骚扰了。我抱着大树，