第1个回答 2023-05-29
出门的时候，多加小心总是没问题的。虽然在神圣的西藏，也要保持平常心，警惕扒手。另一个值得担心的问题是高原反应。高原反应还是会消耗人的身心，所以要提前做好准备。
【衣】
在我的印象中，拉萨附近一旦秋天来临，气温骤降，非常寒冷，所以大部分游客都选择夏天去西藏。查了一下天气预报，才知道事实并非如此。这几天拉萨最高气温在13左右，但夜间最低气温只有1~2，温差很大。大概我们穿的是普通厚度的毛衣加羽绒背心，或者薄棉衣，可以给你一个参考。
但如果离开拉萨，去海拔更高的地方，温度会更低。
在西藏旅行时，你必须保暖。在高原感冒是非常危险的。
拉萨是名副其实的阳光之城，这里的一切都被阳光、玻璃甚至是车壳反射的光照亮。所以防晒一定要做好。提前准备好墨镜和口罩。这里不用口罩防雾霾，高原本身就缺氧。为了减少对呼吸的影响，最好是比较薄的口罩。拉萨很多地方都有卖口罩，各种款式，各种厚度。对于当地人来说，口罩基本上是每个人的必备品。所以你可以在当地买到很薄的面膜。
【食】
在拉萨，最集中的地方美食是大昭寺和八廓街。其中，玛吉阿米、光明甜蜜茶馆、岗拉梅朵、拉萨雪域餐厅等都很有名。
去拉萨一定要尝尝这里的老酸奶，是当地人用传统方式制作的。在布达拉宫两边的市场上，很多商店都有卖。
城里还有一个天海夜市，晚上有很多烧烤。
在拉萨，如果吃个简单的饭，比如面条、盖浇饭，价格会比内地很多地方高，大概15元以上。这里也有很多川菜馆，还有德克士之类的快餐。所以吃的选择还是很多的。
我们酒店附近有一家超市，我们还在里面买了一些当地小吃。尝了之后觉得有一种红枣味的巴巴饼干叫新吃法巴巴，很好吃，就带了一些回家。带牦牛肉干也值得。
字体在拉萨的几天里，我们住在帝国饭店，它靠近布达拉宫后面的龙王潭风景名胜区。位置好，房间干净。非常推荐。当时在鳄龙上订的，标间169到30，含早餐。
另外，大昭寺附近有很多家庭旅馆，条件不错，价格也实惠，有的还有厨房，可以自己做饭。
如果一个人去拉萨，像东措这样的青年旅社也是不错的选择。好处是在这里拼车或者组团都很方便。想报名拉萨跟团游，我们对比了东措的几家旅行社，发现报价是最低的。
【住】
我们这次往返拉萨坐的飞机。当然，往返拉萨的方式多种多样，也有几条路线可以选择，所以我不会抱怨。
再来说说机场大巴。拉萨的交通管制非常严格。30座的大巴18人满了就走，频率很快。终点站在布达拉宫东侧下方的民航局。当时我们看到从市区开出的首班车是4:30，末班车是18:00。旅程大约需要一个小时。当然，我也打算去外地。当我们在回来的路上乘坐公共汽车时，我们被告知机场路上的一个隧道坍塌了，所以一个小时的路程变成了两个半小时。幸运的是，我们留下了额外的时间。看来坐飞机真的是一个赶早不赶晚的问题！
写下拉萨几个景点的地理位置。
布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、西藏博物馆都不远，坐公交也很方便。
色拉寺和哲蚌寺分别位于拉萨的西郊和北郊。从我们酒店附近的公交车站，也就是布达拉宫的侯雪新村站，可以乘车到色拉寺，车程大约半个小时。那辆车是从哲蚌寺到色拉寺的，到哲蚌寺应该差不多时间。
拉萨周边旅游，不仅是旅行团，包车也是不错的选择。好处是更自由，可以随时停止拍照。这个季节拉萨很多地方都可以包车，不用预约。我们问了一家，7座大巴，一般坐4-5人，每公里2.8元。(拉萨到阳湖150公里，纳木错250公里，林芝420公里)
【行】
梵高是去西藏旅游的最大敌人。秋冬季节，树叶变黄或掉落，花草枯萎，光合作用降低，原本稀薄的氧气含量变低。夏天去过川西海拔3000多米的地方，没有高原反应。这一次，应该和季节有关。
通过和大家聊天，我发现这个季节初来拉萨，大部分人都会有不同程度的高原反应。与性别、年龄、身体状况无关。大部分人休息一两天就会恢复，一周后就完全习惯了。因此，如果稍有不适，第一天或第二天一定不要剧烈运动和暴饮暴食，尽量在日落后安静休息(因为晚上的含氧量比白天低)。
可以提前一周服用红景天，防止高反应。如果有高反应，可以在当地买高远安或者高元康胶囊(半小时见效。虽然有一些副作用，但是在你高反应无法生存的情况下，它的副作用可以忽略)。最好提前带好头痛药。也可以使用局部氧气瓶，但一开始不要轻易吸氧，会形成依赖。
如果不确定是否有严重反应，最好不要提前买机票。
【关于高反】
不太了解拉萨的人可能会担心这里的治安。其实我觉得拉萨的治安在全国来说还是不错的。这里的警察投入很大。入园有安检，有查身份证的地方。这些天我们遇到的大多数西藏人都很友好。
当然，这里不可能完全安全。即使在寺庙这样神圣的地方，我们也能看到西藏警察局挂的“当心扒手”的牌子。
总之不要因为某些极端分子就对这个民族有偏见，处处小心。不要因为人们相信这是一个纯洁神圣的地方，就失去了最基本的守护。保持平常心就好。
【关于安全】
入乡随俗来到西藏，要尊重当地的风俗习惯。
在寺庙、佛塔、圣山等宗教圣地要顺时针走。如果真的需要逆行，尽量靠边，不要碍当地人的事。
寺庙和宫殿一般不允许在室内拍摄。
一位战地记者曾经说过，“你拍得不够好，是因为你离得不够近”。这句话被很多摄影爱好者奉为至理名言。其实并不总是这样，至少对于西藏的人文拍摄并不适用。“近”不仅是距离，更是心的距离。只有给予别人尊重和相互信任，才能拍出好照片。
中国是一个多民族文化的国家，所以你去西藏别人的地盘，要尊重别人的习俗。藏族人民有自己的信仰，尽量不要拍照。