心理咨询的意义不包括：政治思想教育的重要手段。心理咨询的意义包括：防治心身疾病、解除紧张应激压力的手段、促进健康长寿、心理卫生知识的传播途径。
心理咨询的意义包括：
1、解决心理问题：心理咨询可以帮助个人解决心理问题，如焦虑、抑郁、情绪失控等，找到根源并寻找适当的途径解决。
2、促进个人成长：心理咨询可以开启个人的认知和心智，促进个人成长和发展，提高个人的自我意识和人际交往能力，优化个人的情感生活。
3、改善人际关系：心理咨询可以帮助个人增强沟通交流的能力，提高人际关系，解决人际冲突，维护良好的人际关系。
4、应对压力：心理咨询可以帮助个人应对工作、生活中的各种压力，提高应对压力的能力。
5、促进心理舒适：心理咨询可以促进个人情感体验的宽解，帮助个人建立平静、放松、舒适的心理体验，纾解心理压力和痛苦。
心理咨询的意义不包括对个人进行诊断，也不能代替药物治疗和心理治疗，只是在合适的情况下为个人提供帮助和指导。
心理咨询的方法有多种，常见的包括：
1、认知行为疗法：通过改变个人的思维方式和行为方式，帮助他们更好地面对问题，并通过形式化练习和探究，在安全、互动性强的氛围下，帮助个人优化自身行为和情绪管理能力。
2、心理动力治疗：通过深入探究个人心理问题的根源，从而改变个人的行为模式和情绪状态，以期达到性格重整和治疗忧郁、恐惧、痛苦等问题的目的。
3、人本主义治疗：强调人的“本质”和“自我”，寻找个人需要得到满足和完成的事情，重新纠正个体与个人意愿的错位，提高个体的自我实现和幸福感。
4、解决方案治疗：消除不良情绪，通过不同角度的思考和行动，找到解决自己面临的问题的最佳途径，对个体的成长和改善人际关系尤为有益。
5、认知治疗：提高个体对事情的认知度，强化积极的认知或减少消极的认知，从而达到情感自我调节和压力解决的效果。
6、情感焦点治疗：强调舒适体验，个体获得满足和安慰的情感体验，尤其适用于克服焦虑、惧怕和内疚等问题。
以上方法是心理咨询的典型代表，具体的选择应该根据个人情况及需求而定。