怎么样让自己心平气和？

Question

如题所述

Answer 1

1、倾听时的沉默，比言语安慰更能打动人心

记住在跌倒过后，上药和包扎都只能降低被感染的概率，无法让伤口立马痊愈。

失业、失恋、失去亲人也是如此，一切的安慰只能缓解症状，但不能治疗伤口，只能等受伤的人自己想通，让时间带走一切。

2、不要在暴怒时回信息

冲动是魔鬼，不只是在买买买的时候。

因情绪爆炸的灾难现场往往没有后悔药可以吃，口不择言的时候什么伤人说什么，讲的话都淬了毒，只有等到情绪过去，才知道自己当时说的有多过分。

所以，为了减少不必要的后悔与尴尬，还是等平静下来后，再做出回应。

3. 苦口婆心的大道理，只用点到为止

大道理都有两个很明显的特点：一听就会，一做就不容易。就像不要熬夜，好好学习，走出去一样，懂了未必能做到，做到了未必能坚持。

因此，在和别人讲道理的时候，稍微提上一两句即可；难的从来都不是不懂得这些道理，而是下定决心，日复一日的坚持。

4. 有些话不知道当说不当说的时候，千万别说

成年人的世界已经很难了，就不要往别人伤口上撒盐了。

既然这句话会让你在说出口以前产生怀疑，那说明这句话一定会有不妥当的地方，无论怎样包装，还是会伤到人。

况且你说的，对方也未必不知道。

在生命当中，明白一些大道理可以治愈自己，明白一些道理，就不会困于其中，不会因为外界的人和事而扰乱自己的内心。

不会埋怨，不会自卑，了解人生无常，何必患得患失，学会谦卑，懂得感恩，知道要居安思危。

和他人相处中，更和谐，和爱人相处中懂得尊重理解，学会包容。