宝宝虚寒体质是指宝宝体内阳气不足，容易感到寒冷、手脚发凉、食欲不振等症状。以下是一些补益宝宝虚寒体质的方法：
1.饮食调理：给宝宝多吃温热的食物，如姜汤、红枣、桂圆等，避免生冷食物和饮料。同时，可以适当增加蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进宝宝的新陈代谢和血液循环，增强体质。可以选择适合宝宝年龄的运动方式，如游泳、爬行、跑步等。
3.中药调理：可以考虑给宝宝服用一些中药来调理身体，如黄芪、党参、枸杞子等。但是需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
4.注意保暖：宝宝容易感冒，因此要注意保暖，尤其是手脚部位。可以穿上保暖的衣服和袜子，避免长时间暴露在寒冷环境中。
需要注意的是，对于宝宝的健康问题，最好咨询专业医生的意见，以便得到更准确的建议和治疗方案。