社保转移方式分为两种，一种是不在统筹地区之内，另一种是在统筹地区之内。
1、不在统筹地区之内：带好身份证原件及复印件、养老保险手册，到社保中心填写参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表，到转移窗口办理转移。
2、在统筹地区之内：在同一市内或统筹地区内，辞职后只需原单位办理退工停保手续，新单位办理用工参保手续，社保关系自动转入新单位。职工调动工作单位时，基本养老保险、职工医疗保险可按规定随同转移至新单位继续参保。
社会保障是以国家或政府为主体，依据法律，通过国民收入的再分配，对公民在暂时或永久丧失劳动能力以及由于各种原因而导致生活困难时给予物质帮助，以保障其基本生活的制度。社会保障的本质是追求公平，同时必须以立法或法律为依据。
其基本内容包括社会保险、社会救济、社会福利等。社会保障作为一种国民收入再分配形式是通过一定的制度实现的。我们将由法律规定的、按照某种确定规则经常实施的社会保障政策和措施体系称之为社会保障制度。