经常喝酒怎么护肝，吃点水飞蓟护肝片好不好？

Question

如题所述

Answer 1

经常喝酒的人吃点水飞蓟护肝片挺好的，就拿我吃的健安适水飞蓟葛根丹参片来说吧，其中含有的水飞蓟宾、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物等都是对肝脏非常好的营养成分，而且健安适这种国产大品牌的产品，肯定也更适合咱们国人体质⌄用来做化学性肝损伤的辅助保护是完全没问题的。
不过对于经常喝酒的人来说，只是坚持吃护肝片也是远远不够的。工作应酬实在无法推脱的话，喝酒前也绝对不要空着肚子，可以提前喝上一杯牛奶，因为奶制品可以在胃中形成保护膜，能够预防酒精过多进入人体；另外应酬的时候不要喝得太快，要让身体有时间分解体内的乙醇，喝完之后也尽量吃些水果或者果汁，吃点粗粮、米饭等食物。
当然这只是酒局上的小经验，为了身体健康还是要从根源上解决，除了喝酒之外，熬夜、压力、焦虑都会对肝脏造成伤害，大家尽量保持健康的生活方式和心态吧。

Answer 2

护肝片可以吃，但是需要长期吃。而且保健品这个东西，多是心理作用。放眼全世界医学临床领域上，没有听说过，保健品可以治病的。说句实话，吃保健品或者药品，不如平时多注意多保养一些。多吃一些蔬菜。根据科学研究，多吃苹果可以加快酒精代谢速度。最最重要的一点是，还是要经常锻炼身体。身体是本钱。