如何对待伤害自己的人？

Question

如题所述

Answer 1

对待伤害自己的人，需要采取一些积极的措施来帮助自己恢复心理健康和建立自尊心。

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下面给你一些建议：

接受自己的情感：首先要认识到自己受到了伤害，并接受自己的情感。不要抑制或忽视这些感受，而是要尝试表达出来，例如与朋友或家人倾诉，或者写日记来记录自己的感受。寻求支持：与信任的人分享自己的经历，并寻求他们的支持和建议。这可以帮助自己感到不那么孤单，并获得情感上的支持和安慰。保持距离：如果可能的话，尽量保持与伤害自己的人的距离。这可以减少进一步的伤害和矛盾，并让自己有足够的时间和空间来恢复。学会宽恕：尽管这可能很难，但宽恕是治愈内心创伤的重要步骤。尝试理解对方的立场和感受，并寻求和解或原谅。不过，如果宽恕不是自己能轻易做到的，也不要强迫自己。关注自我护理：在处理与伤害自己的人的关系时，关注自己的身心健康非常重要。要确保获得足够的休息、饮食健康、进行适度的运动，并尝试放松的活动，例如冥想、深呼吸、听音乐等。寻求专业帮助：如果伤害非常严重或持续时间较长，或者自己无法处理这种情况，寻求专业帮助是很重要的。心理咨询师或心理医生可以提供支持和指导，帮助自己处理情感创伤、恢复自尊心和心理健康。

总之，对待伤害自己的人需要采取积极的措施来保护自己的心理健康和自尊心。要接受自己的情感、寻求支持、保持距离、学会宽恕、关注自我护理，并在需要时寻求专业帮助。

希望对你有所帮助！

Answer 2

不会原谅，但也不恨。
之所以说不会原谅，是因为伤害已经成为了既定事实，后续的弥补或许会让我对对方的印象稍微有所改观，但这种改观也仅限于‘她并不是一个知错不改的人’，对于已经造成的伤害本身，当初她做下这个决定并付诸行动的时候，对我的影响已经是不可逆的，毕竟，世界上没有后悔药也无法时光倒流，因此我不会为她的伤害而买单，伤害了就是伤害了，轻易的原谅是对她更是对自己的不负责。
我们说人都有犯错的时候，知错能改善莫大焉，这句话不错，一个人做了错误的事情，事后认知到自己的错误，并且下次遇到同样类似的问题可以予以避免，那么这个人身上这种特质本身就是很优秀的，但问题是，之前的错误对他人造成的伤害，他人选择不原谅，这不是错，反而是对事实的尊重。
我爱你，所以我不原谅你，我希望你能明白什么事情对我来说是底线，什么事情你可以做，而什么事情你不可以做，在爱情中，我希望任何一个人都不要成为一个无底线的人。
之所以说不恨，是因为我们互相是相爱的。
这个世界上没有不会犯错的人，或许这种错误会带来各种各样的负面影响，但既然身为对彼此最重要的人，我们理应体谅和包容。
如果你真的做了什么伤害到我的事情，我不会恨你，我只会很认真地思考以后的你是否会继续犯同样的错误，而我是否能忍受的前提下去问自己，这段感情是否还有继续的必要。
无论是否继续，我都不会恨你，因为恨这种行为首先承受痛苦的是自己其次才是对方，因为对方的过错而惩罚自己，这并不明智。
如果无法继续，那么可以放手，不能放手，那么就释怀，不原谅，不记恨，是对这份感情本身的尊重。