皮肤起皮怎么回事
如何远离起皮卡粉的尴尬
起皮烦恼
一年四季春夏秋冬反反复复的出现皮肤干燥起皮现象总是让人感到苦恼，尤其是脸部皮肤干燥起皮，让你无颜示人，那么皮肤干燥起皮原
因是什么?
引起皮肤起皮的外部原因
天气原因
刚经历了夏天高温暴晒突然转凉，皮肤还没有做好准备，缺水引起皮肤起皮的情况，所以要大量补水
身体内部缺水
当皮肤失去水分，则表皮细胞像干燥过度的纸一样边缘都卷起来，爱起皮，所以要多补水
紫外线
强烈的紫外线会伤害我们皮肤，造成起皮现象，所以要注意防晒
护肤品不适合
脸上起皮也有可能是目前所用的护肤品并不适合你的肤质，要对 美白 这个可能性进行排查
饮食不合理
不爱吃水果蔬菜，体内缺乏维生素等微量元素
肤质问题造成起皮
感谢肌肤或者敏感肌肤，遇到干燥的冬季，本来就干的肌肤便更加干燥，导致起皮
皮肤起皮解决方法
停止化妆
无论是本身激素性皮炎还是其他饮食导致起皮，建议先停止化妆，避免皮肤再次受到刺激
温和洁面
因为起皮的皮肤比较干燥，油脂分泌少，清洁力过强的洗面奶易刺激皮肤，会使皮肤受损加重
多喝水
每天坚持早晚喝两杯水，由内而外的补水才是最佳选择，虽然见效慢，但是好处多
修复皮肤
只有重建肌肤的正常生长环境，帮助肌肤锁住水分从根源上入手，有效修复皮肤
皮肤起皮饮食管理
胡萝卜
胡萝卜有滋润皮肤功效，含有丰富的B-胡萝卜素，能转化成维A，可使皮肤更加光泽有弹性
甘
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一，含有丰富的糖分和水分
橘子
橘子含有丰富的维A，维C和果酸，能增强皮肤抵抗力进而对抗皮肤干燥起皮问题
梨肉鲜嫩多汁，含有85%的水分，被称为天然“天然矿泉水”，使用梨能缓解干燥、生津润肺
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