孩子心理问题大多跟家庭环境有关,比如家长对孩子的要求过高,让孩子产生紧张情绪;或者家长过分宠溺孩子,以孩子为中心,导致孩子出现心理方面的问题;还有可能是家长长期在外地打工,基本上跟孩子没有亲近和接触的机会,导致孩子出现心理问题。建议家长要重视对孩子的教育,给孩子营造一个良好的家庭氛围。
出现心理问题怎么疏导
第一:把心里话写出来。
也许是因为我比较喜欢写,所以影响到孩子,有几次我都把对孩子的意见,写出来给他看,孩子会在我的信后面会加上他的话。慢慢的孩子心里有事就会写下来给我,我也觉得这种方法很好,写下心中的所想所悟,能改变负面情绪,也能提高作文水平。
第二:找个好朋友诉说。
我们大人有问题,喜欢找个好朋友寻求安慰,心里会舒服很多。这个方法对孩子同样适用,把心里的事情都诉说给好朋友,孩子的负面情绪就会慢慢消散。
第三:带孩子去户外活动,爬山或者打球。
我孩子特别喜欢陪我爬山打球,而且他陪我爬山的时候话特别多,就像把我当成一个同龄人,很多心里话都说。有时我们还在山林中大声唱歌,很开心很放松。运动能驱散负面情绪。
第四:看喜欢的电影也能消除负面情绪。
这是大宝说的,我想想挺有道理的。负面情绪转移法,看电影很容易被吸引,被软化,故事情节就会取代我们的负面情绪。大宝这几次看电影都会主动写观后感,变化也挺大。大宝说玩游戏也能赶走负面情绪,但一定要控制时间。
孩子的性格决定他对负面情绪的承受能力,所以从小帮孩子塑造善于疏导负面情绪的性格很重要。有句老话“江山易改本性难移”,虽然一个人的性格有与生俱来的因素,但孩子在5岁前性格还是可塑的。有些孩子各方面都很优秀,但心理承受能力特别差,考试失利、家庭失和、家长或老师的一句批评都足以让他们崩溃。对于这样的孩子,家长要特别留意。做什么事尽了力就好,有时结果可能会让人很失望,但并不是绝望,这个道理越早让孩子知道越好。
善于交朋友很重要,人的一生能有一两个知己是一种幸运。很多有轻生念头的人都是因为没有一个可以倾诉的对象,心里的郁结得不到抒发。孩子成长到一定年龄就不会再找父母倾诉心事,所以鼓励他们多交朋友很重要。