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    • 运动减肥过后会不会反弹啊

    如果我们运动成功的减肥下去了,不想在运动的会不会反弹的很厉害啊,那要怎么做才不会反弹啊除了运动外了

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    其他回答
    第1个回答  2008-09-28
    会呀.而且反弹的还很成害呢.除大非你坚持运动.
    第2个回答  2008-09-28
    那就在饮食上控制点啊...
    不经常吃油腻的东西,也不要经常吃甜食...
    其实你也可以再加点运动啊..不需要很长时间..30分钟就够了..
    散步啊,跳健美操啊,就连逛街都是可以减肥的...本回答被提问者采纳
    第3个回答  2008-09-28
    合理饮食最好。
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    运动减肥会反弹吗答：一般情况下。还是会的，所以要控制好饮食。每天保持一定的运动量的。或者借助《稼瑾红廋身记》来减的。也不反弹~
    运动减肥停止后会反弹吗答：必定的。而且时间长了会比运动前更胖。
    运动减肥会反弹么答：运动减肥是减肥的最佳办法，但是在运动的同时也要控制饮食，会达到更好的效果，但是不是节食喔～达到你的理想体重之后，慢慢减少运动量，饮食也不能立刻增加，循序渐进恢复，不会反弹的
    运动减肥停下会不会反弹答：你好，会的。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
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