尽量少的往灾区打电话、发短信，给灾区留出救命线。即使要打，也尽量减短时间。我们担心灾区的亲人朋友，人同此心，比如我曾经在成都生活过10年，有很多朋友在那里，但是救援行动更需要通讯的畅通。尽量取消与灾区附近有关的旅程，把交通资源节省出来，给灾民和救灾工作以实际支持。积极做志愿者。这个不太清楚，我想应该是需要的吧，不过不知道远离灾区的普通可以怎么做。尽自己能力捐款、捐物。最方便的通道是通过手机短信捐款：中国移动、中国联通手机用户以及中国电信、中国网通小灵通用户均可编辑短信1或2，发送至1069999301，即向“红十字救援行动”捐款1元钱或2元钱。每个人捐出的虽然很少，但是涓涓细流可以汇成江河。不传播、轻信谣言，不给社会添乱。灾难并不可怕，可怕是人为的把灾难上升到超出灾难的程度。我们没有选择是否接受灾害的权利，但是我们可以选择对待灾难的态度。灾难发生了，我们要相信党和政府、相信人民群众、相信中华民族。我们也只能相信，别无他途。目前来说，尽量少的做好善后使最重要的。细微处的一言一行。哪怕是一个无语的拥抱，哪怕是一个关切的眼神，哪怕是一句真诚的问候！我们一起祝福。对于大多数人来说，我们无法到达现场，我们无法亲自救援，我们无法立即到前线去参与这一场老天给我们的战争，但我们可以在我们心底默默的祝福。学会求生，提高警惕。每个人都做好自救，尽量少的为自己和国家减轻灾难破坏程度。不仅是地震自救常识，包括火灾等其他灾害自救都要平时熟记。不仅自己要学，还要多教教周围的人，尤其是妇孺老幼。对于我们普通人来说，站好自己的岗位，做好自己的工作，也就是最大的支持。佛家讲功德，道家讲济世，不管别人做的怎么样，重要的是我们人人都在做。这样，任何灾难就都不是灾难了。
目前看形势稳定了，保持关注，不传谣，不信谣，别任性去现场救援，反而添乱。举全国之力投入到旷世罕见的生命大营救；投入到风雨兼程的千里大驰援；投入到感天动地的爱心大奉献。抗震救灾，我们——积极捐款、捐物、捐血支援灾区；参加志愿组织，投身抗灾行动；做好本职工作；遥寄祝福为他们祈祷！佑我中华·情系我心。打电话或许会打不通，如果大家打通了，希望大家尽量简短，留出通话通道给需要通话的人。不要相信谣言，更不要散步谣言，请大家多关注权威媒体发布的消息。也不要去埋怨地震预测，因为全世界还没有哪一个国家，哪一个科学家能够准确及时预测。我们的部队动作已经很快，因为道路和天气的原因不能及时赶到或者空降到某些区域，希望得到理解。大家现在不但可以通过以下方式捐款，还可以去义务献血，这个时候除了资金，还需要血液。
其实个人对灾区的帮助总是很有限的，除非你离灾区很近或直接就是身处灾区，你感觉你能帮上什么、想帮上什么就去做。帮不上忙不要有负罪感。将在社交软件上刷祝福刷祈愿的时间用在了解避震方法，外伤、骨折处理等生存技巧上会更好。模拟一次地震突发时从自己家到比较安全地方的路线。（中午时刚才试了一试，下我家小区五楼最快20秒左右（附加一次崴脚），跑出小区5、6秒左右，但是这是在穿了鞋的情况下。如果平时在家穿拖鞋或光脚的话，再加上愣神时间，我估计得用接近一分钟的时间到我家附近的比较安全的地带，感觉多半会GG，更别提地震预报的接收这个问题了）。
